從打探你的個人財務狀況，到探問你何時要開始生小孩，侵入性的問題總是讓人感到尷尬、不舒服甚至煩躁。當有人問你一個粗魯、侵入性或不合適的問題時，你可能本能地想回一句「這不關你的事！」雖然這種方式有時管用，但也許有更好的處理方法，一種既能禮貌地結束對話，又不會尷尬升級的方式。
什麼是侵入性問題？
侵入性問題是指觸及你生活中私人領域或你不想、不願或尚未準備好分享的話題，即使永遠都不想與對方分享。這些問題通常超越了你與提問者之間的社交界限，往往會讓你立刻進入防禦狀態。
心理治療師Hillary Schoninger, LCSW 說：「你可能會對如何回答這些問題感到不安，因為你想保護自己的隱私，同時建立適當的界限。」這些問題會造成傷害，因為它們可能會令人震驚，並且帶有一種不真誠的語氣，這會傷害我們的情感耐受力。
心理學家兼Nobile心理學主任Catherine Nobile, MD, PsyD 補充說，人們可能會覺得自己必須回答這些問題以避免衝突，這會導致怨恨、沮喪或羞恥感。這些問題的範圍從高度敏感的個人信息——例如你的收入多少或你是否打算生孩子——到可能會引發你不願參與的辯論的話題，比如政治或宗教信仰。無論哪種情況，它們都會讓被問的人感到極度不舒服。
當有人問你侵入性問題時應該怎麼回應？
無論是什麼無禮的問題，你總是可以簡單地回應：「我更願意談論其他事情」或「我們能換個話題嗎？」或「這個話題讓我感到不安。」然而，巧妙地處理這些情況可以幫助緩和緊張氣氛，並防止提問者將來再次問類似問題。
現代禮儀專家Jenny Dreizen說：「朋友可以問這些問題，但牙科衛生師也會問——你的回應可能對每個人都截然不同。根據問題的侵入性程度，你的回應可能會有所不同。如果你只想輕鬆地結束對話，可以試試說『這是個大問題！』然後自然轉移話題。」
如果是你信任的人，而且你想了解問題背後的動機——比如你的好朋友問的，你知道她出於善意——你可以嘗試較為溫和的回應，比如：「這是一個有趣的問題。你為什麼會這麼問？」
除此之外，以下是根據不同話題的具體應對方式。
有關孩子的問題
我們的家庭感覺很完整。
我/我們目前很享受當下的生活。
這是我/我們想保留給自己的話題。
我寧願將這個話題留在我和伴侶之間。
我們還在思考這個問題。你最近怎麼樣？
這是一個我暫時不想談的大話題。
有關金錢的問題
你現在想聊錢？在這種經濟狀況下？不，謝謝！
錢來來去去。你還想聊點什麼？
我正在做我該做的事來照顧自己。
我更願意將這些保留私下。讓我們聊點別的吧。
我想我會把這個問題留給我的理財顧問。
金錢是一個棘手的話題。我們今天跳過它吧。
有關身體變化的問題
我對自己的身體感覺很好。
身體就是身體，它們總是會變。你最近有什麼新鮮事嗎？
請不要對我的外表做評論。
我的健康旅程是私人的。
我很感激你的關心，但我不想談這個。
謝謝你注意到，但我今天想聊點別的。
有關關係和約會的問題
我想把這些信息留給我和[某人]。
我感謝你的關心，但這對我來說是個敏感話題，我還沒準備好分享。
現在，我很享受我目前的狀態。
當我覺得合適時，我會告訴你最新情況。
我更願意談論其他事情。
我目前有/沒有在約會。
有關宗教和政治的問題
這是一個複雜的話題，我現在不想深入討論。
這是一段個人的旅程，我想保持私密性。
我們可能在這個問題上意見不一致，但我更願意和你聊聊其他事情。
我今天選擇遠離分裂性的話題。
我們可以同意不同意，而不必深入探討細節。
我今天沒那個精力來討論這個。
為什麼人們會問這些令人厭煩的問題？
人們問侵入性問題的原因有很多，包括純粹的好奇心、想在某個話題上建立聯繫、八卦心或缺乏社交意識，甚至只是為了開始一場對話。即使人們是善意的，也可能缺乏對於自己越界行為的意識。
「有時候，人們在社交方面笨拙，或者缺乏情感智商，因此他們不太知道什麼時候問題會變得侵入性，」Nobile醫生說。「還有時候，人們可能認為自己在幫助或共情，實際上卻在問一個非常侵犯性的問題。」
記住
面對這類侵入性問題感到困惑是正常的，但請記住，除非你想討論這個話題，否則你不欠任何人你的私人信息。大多數人會很快明白你的暗示，如果他們沒有，則可以直接溝通。你也可以選擇藉故離開對話，並在以後更加謹慎地與他們互動。
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