語時筆記

與AI聊天前請記住:你需要中立觀點,要求誠實、批判視角與證據支撐。

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AI常逢迎給好話;決策時改問中立觀點,請它反駁你、點出盲點,並同時尋求人類支持。

與AI聊天前請記住:你需要中立觀點,要求誠實、批判視角與證據支撐。

AI常逢迎給好話;決策時改問中立觀點,請它反駁你、點出盲點,並同時尋求人類支持。

婚姻不只紙上承諾:用每日選擇重啟激情、信任與連結的實戰指南

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真承諾不是結婚證書與房貸,而是每天選擇現身、修復與相愛,從溝通到親密都要練習,持續行動。

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長久相愛四關鍵:安全依附、信任互賴、互惠共好、性福滿點

長久相愛四關鍵:安全依附、信任互賴、互惠共好、性福滿點

最新研究揭示幸福關係的四大基石:安全依附、穩固信任、彼此給予與性滿意親密,提升滿意與穩定。

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分手怎麼走出來?5大科學策略助你穩健復原、轉念、重啟新關係

分手怎麼走出來?5大科學策略助你穩健復原、轉念、重啟新關係

研究指出:多管齊下最有效;優先轉移注意、尋求支持並正向重構,避免濫用物質與沉溺孤立。

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色情對你有益嗎?AI、VR、倫理色情與識讀趨勢全解析

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別再道德恐慌;理解動機、共享觀影、選擇倫理色情與教孩子識讀,才能降低傷害、提升滿意。

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別再道德恐慌;理解動機、共享觀影、選擇倫理色情與教孩子識讀,才能降低傷害、提升滿意。

吸引力的科學:用微小善意,讓人不自覺被你吸引,在關係中閃耀。

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研究指向:微小善意、關懷與寬恕,能減壓、深化信任,讓你更具吸引力,在職場與親密關係有效。

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研究指向:微小善意、關懷與寬恕,能減壓、深化信任,讓你更具吸引力,在職場與親密關係有效。