當您的寶寶生病時，沒有什麼能取代去看小兒科醫生。與此同時，這些家庭療法可能有助於緩解咳嗽症狀。
當您的小寶寶因咳嗽而生病時，生活會充滿壓力。除了感到不舒服外，您的寶寶可能會有放鬆和獲得充足休息的困難，而這是他們感覺好轉所需要的。
許多疾病都會以咳嗽為主要症狀，知道原因可能有助於您確定哪種家庭療法最有效。
以下是如何識別不同類型的咳嗽，何時應該去看醫生，以及您現在可以做些什麼來幫助您的寶寶感覺更好。
何時該打電話給醫生或去急診室
無論您的寶寶咳嗽的原因是什麼，如果您的孩子咳嗽並出現以下任何症狀，請考慮前往當地急診室（ER）：
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呼吸困難或吃力
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呼吸短促
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發燒高於100.4°F (38°C) （3個月以下兒童）或高於102.2°F (39°C) （3個月以上兒童）
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咳嗽時有血
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吞咽困難
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無法完全張開嘴巴
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單側明顯的扁桃體腫脹
其他需要注意的症狀：
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新生兒在出生後的頭幾週內有任何咳嗽
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持續8週或更長時間的咳嗽
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咳嗽隨時間惡化，特別是在3週後
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伴有夜間出汗或體重下降的咳嗽
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任何伴有喘鳴或呼吸急促的濕咳或乾咳
即使您的寶寶沒有嚴重症狀但表現與平常不同，打電話給您的小兒科醫生也可能是個好主意。您最了解您的孩子。您的醫生可以指導您，無論是帶您的寶寶去急診室還是進行辦公室訪問。
家庭療法以緩解咳嗽
即使您的孩子的症狀不嚴重，在夜間醒來聽到您的寶寶咳嗽也可能會讓您感到害怕。了解一些家庭療法可以給您一些嘗試的想法，這樣您就不會感到無助。
考慮製作包含某些物品的套件，例如生理鹽水和球狀吸管，這樣當您需要它們時就能輕鬆取得。
1. 補充流體
保持您的寶寶水分充足是保持其黏液流動並易於咳出的關鍵。如果您的寶寶脫水，他們的鼻涕和其他分泌物可能會變乾並難以通過咳嗽清除。
這意味著根據您孩子的需要頻繁哺乳或提供他們定量的配方奶。專家表示，額外的流體並不必要，但他們建議維持正常量。
對於年幼的嬰兒堅持使用母乳和配方奶。對於年齡較大的嬰兒，流體可能包括水和未加糖的果汁。
2. 使用鹽水滴劑
潤濕分泌物的另一種方法是在寶寶的鼻子中使用非處方鹽水滴劑。寶寶的鼻子與咳嗽有什麼關係？對於感冒和流感來說，這關係非常大。
您孩子的鼻涕可以沿著他們的鼻子和喉嚨向下流動，引起後鼻滴漏。這會刺激喉嚨並產生濕潤的吠叫聲咳嗽以及上呼吸道（不是胸部）的嘎嘎作響聲。您可能特別在寶寶醒來後注意到這種咳嗽。
每天幾次，每個鼻孔使用兩到三滴鹽水滴劑。您的寶寶可能不喜歡滴劑進入鼻子的感覺，或者他們可能會打噴嚏。這是正常的。
3. 嘗試吸引
您也可以在分泌物有機會到達並刺激他們的喉嚨和氣道之前，嘗試吸出寶寶鼻子中的黏液。
使用鹽水滴劑後，拿起球狀吸管並擠壓以排出空氣。在繼續壓縮的同時，將其插入寶寶鼻孔約四分之一到半英吋，確保指向他們鼻子的後側/側面。
釋放壓力以讓吸管吸出黏液，並在重複使用於另一側之前將其清潔。再次清潔後再存放。必要時全天重複這個過程，但請記住，如果您做得太頻繁，可能會刺激寶寶的鼻孔。
4. 開啟加濕器
保持您孩子呼吸的空氣濕潤是保持事物流動的另一種方式。當然，您可以購買加濕器以增加寶寶托兒所的濕度。然而，一些醫生說這些裝置可能不提供足夠的濕度來幫助，並且很難清潔，因此，保持安全。
一個可能的替代方案是將您的浴室當作蒸汽室。您可以在淋浴中放熱水，關閉浴室門，讓濕度積累。只需10-15分鐘即可。
您還可以考慮輕拍寶寶的胸部和背部以幫助鬆弛特別頑固的黏液。應用比拍嗝時略重的壓力。
5. 提供蜂蜜（適用於1歲以上的嬰兒）
對於12個月或更大的嬰兒，您可以在睡前或午睡時嘗試給他們少量蜂蜜。蜂蜜將包裹您的小寶寶的喉嚨以緩解疼痛。一項研究表明，蜂蜜可能與非處方咳嗽抑制劑地氯雷他定一樣有效。
根據需要為您的孩子提供半到一茶匙的蜂蜜。但是，請注意，由於肉毒桿菌中毒的風險，蜂蜜不適合年幼的嬰兒。
6. 將他們墊高
您可能會注意到您的寶寶在夜間咳嗽最多。一些專家建議用額外的枕頭墊高年長嬰兒，以幫助提高他們的頭部並改善呼吸。
警告
不要為12個月以下的嬰兒使用枕頭或其他定位器。相反，請諮詢您的小兒科醫生，看看是否有可能墊高寶寶的嬰兒床頭部以幫助他們睡覺。
美國消費品安全委員會警告不要使用睡眠輔助裝置——汽車座椅、彈跳座椅、其他傾斜產品——將年幼的嬰兒放置在超過10度的傾斜角度。這可能會增加猝死綜合症（SIDS）的風險。
7. 解決刺激物
嘗試清除家中可能引發哮喘或過敏的任何刺激物。可能的元凶包括煙草煙霧、塵埃、霉菌等。
疾病控制和預防中心也表示，您應該避免在空氣質量差的日子裡待在室外。
有助於保持您室內空氣無刺激物的事物包括：
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不在您的寶寶或室內抽煙（此外，煙霧可能會停留在衣物等織物上，因此最好是完全戒煙。）
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使用具有高效顆粒空氣（HEPA）過濾器的吸塵器清潔地毯
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使用具有HEPA過濾器的室內空氣淨化器
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保持家中的濕度在40%至50%之間
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將寵物保持在睡眠區域之外
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使用防過敏床墊套和枕頭套
導致嬰兒咳嗽的原因
咳嗽是您寶寶的氣道受到刺激或以其他方式受影響的結果。它可能是由與病毒性疾病相關的過多黏液積聚或環境刺激物（如花粉或煙霧）引起的。您可以觀察您孩子的其他症狀來幫助縮小原因。
感冒和流感
您的寶寶可能會接觸到超過200種不同的感冒病毒。它們會引起鼻塞、打噴嚏、發燒，以及咳嗽。治療涉及保持寶寶舒適並使用非處方藥物來處理發燒和疼痛。
嬰兒流感的跡象包括：
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發燒
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發冷
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全身疼痛和頭痛
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喉嚨痛
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鼻塞
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乾咳
您的孩子可能還會有胃部不適，伴有嘔吐或腹瀉。如果您及早發現病情，您的小寶寶的醫生可能會開處方抗病毒藥物。否則，休息、補充液體、非處方退燒藥和時間應該可以解決問題。
COVID-19
SARS-CoV-2，即引起COVID-19的病毒，同樣可能在嬰兒中導致類似感冒的症狀。如果您接觸了一個感染了SARS-CoV-2的人，請聯繫您的醫生以獲得有關治療和檢測的進一步指示。1歲以下的嬰兒可能更容易發展出病毒的併發症。
喉頭炎
喉頭炎咳嗽的聲音無誤。您可能會認為您的寶寶的嬰兒床中有一隻海豹在吠叫。
雖然其他症狀各不相同，但您的寶寶可能會有：
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流鼻涕
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聲帶炎（失聲）
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發燒
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喘鳴（呼吸時高音哨聲）
輕度喉頭炎通常可以在家中治療。嚴重的喉頭炎可能需要呼吸治療或類固醇治療。
肺炎
感冒、流感或其他疾病可能會發展成肺炎——或者您的寶寶可以從另一個孩子或成年人那裡感染特定類型的肺炎。這種咳嗽是生產性的，意味著它會產生黏液，並且可能會很痛苦。
您的寶寶也可能會有發燒、疲勞以及嘔吐或腹瀉。治療可能涉及抗生素、額外的液體和休息。
百日咳
除了低燒和流鼻涕外，嬰兒在百日咳（百日咳）的發展過程中會出現輕微的咳嗽。在疾病的第二階段，咳嗽可能變得嚴重並發作。咳嗽聲音乾燥而刺耳，可能以特有的“呼”聲結束。
您的孩子可能需要抗生素和/或住院治療以恢復。
哮喘
病毒是6個月以下嬰兒哮喘發作的最常見觸發因素。這種咳嗽是持續的，可能伴隨著喘鳴和誇張的呼吸（鼻孔張開，肋骨間皮膚吸入等）。
其他跡象包括：
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呼吸急促
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吸吮/進食困難
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疲勞
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蒼白/發藍的膚色
治療涉及特定的哮喘藥物。
過敏
嬰兒也可能對某些食物或物質甚至季節性過敏。與感冒和流感相關的症狀不同，因為它們是由暴露於過敏原觸發的。
咳嗽可以是過敏症狀，但它不像感冒那樣常見。主要差異在於過敏不會引起發燒、疼痛，而且很少引起喉嚨痛。如果您懷疑過敏，可能會被轉介至專家進一步檢測。
逆流
您的寶寶是否經常吐奶、體重下降或在喂養期間或之後感到煩躁？可能是逆流。
由於胃內容物和酸液的持續向後流動，逆流咳嗽通常是慢性的。一些寶寶會隨著時間長大而自然好轉。其他寶寶可能需要藥物或其他治療才能痊癒。
結語
嬰兒每年平均可感冒多達八次。過一段時間後，您將成為專家，擅長確定在孩子感覺不適和鼻塞時哪些方法有助於緩解。
如果您對寶寶的咳嗽感到擔憂，請預約小兒科醫生以進行正確診斷。一旦您知道了原因，您就可以找出哪些家庭療法可能有助於您的小寶寶感覺更好，並解決需要專業關注的任何其他醫療問題。
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