作為婦產科醫生，在診所或網路上遇到過許多生育迷思，有些甚至是在我的培訓期間遇到的。為什麼這些迷思會持續存在呢？性教育，尤其是有關生殖生理的部分，通常是不完整和低於標準的。而當我們談到生育和生殖時，我們並不直接談論它——子宮、月經、陰道和外陰的委婉語仍然很常見，而當你不能使用一個詞時，暗示是這個身體部位是可恥的。當然，許多迷思之所以持續存在，僅僅是因為它們極具吸引力，我們傾向於相信這些誇張的故事而非乏味的事實。以下是需要被遺忘的七個生育迷思。
1. 月亮的階段影響月經
這並不是一個罕見的信念——一些女性甚至將月經稱為她們的「月亮時間」。這種混淆是可以理解的：從新月到新月的29.5天的月亮週期與平均28天的月經週期非常接近。但研究顯示月亮和月經之間沒有關聯。而且，很難想像月亮和月經之間的關聯如何會對人類生殖有生物學上的好處。
2. 生殖激素需要「平衡」
這是一個在整個北美的婦科檢查室裡常見的現代迷思——並且導致了很多不必要的激素水平檢測。事實是，對於處於生育年齡的女性，FSH、LH、雌激素和孕激素的激素水平不僅每天都在變化，而且經常是每小時都在變。當一個女人有某些症狀——例如，不規則的月經週期或不孕——可能會建議進行激素檢測以作診斷。但在這些情況下，醫生會根據症狀來查看單一水平，而不是與某個神秘的「平衡」進行比較。聽起來「平衡」可能很自然，就像一個人與她的身體「和諧」一樣。但這簡單地不是一個事實性的說法，甚至也不是一個好的類比，對於生物學上實際發生的事情。
3. 性交後躺平增加懷孕的機會
「我應該在性交後躺平多久？」是OB-GYNs最常被問到的問題之一。迷思是精子會因為地心引力的作用而立即從你的身體中流回來一旦你站起來。但是，大多數有機會受精的精子幾乎立即就已經超過了不再返回的點。沒有研究建立了性交後躺平時間的長度與隨後懷孕率之間的相關性——但有一個大型研究研究了醫生診所內授精後的懷孕率。該研究得出的結論是，在完成程序後立即起身和走動的人與躺平15分鐘的人之間在懷孕率上沒有差異。
4. 女性從來不應該經歷更年期
這個迷思是更年期不自然，因為在大多數的歷史時期，女性沒有活得足夠長的時間來經歷它——這是一個對預期壽命的誤解和對社會歷史上將女性價值與她的生殖能力綁定的方式的誤解。雖然確實有幾個世紀以來，女性的平均預期壽命不到50歲，但這並不是說女性在50歲時大量死亡，活得足夠長的時間來滿足演化。事實上，如果你排除嬰兒和兒童死亡率（主要是由於缺乏基本醫療保健、衛生和免疫），即使在1900年之前，女性的預期壽命也會急劇上升。在17世紀，倖存下來經過生產的險境的女性平均預期壽命是60歲。就此而言，男性的預期壽命從來沒有比這更長——但出於某種原因，社會從來沒有需要解釋男性生殖功能因年齡而下降的原因。
5. 女性高潮不能僅僅是為了快樂——它必須與提高懷孕機會有關
大量的證據告訴我們，女性高潮對懷孕沒有影響。如果有的話，高潮最有可能幾乎總是伴隨著陰莖插入發生；但事實是，它們只有25%到33%的時間發生。要影響精子運輸——因此影響懷孕——它也必須在男性高潮前或期間立即發生，這，嗯，是不常見的。事實上，許多女性在男性伴侶達到高潮之前或之後，或根本沒有達到高潮一次或多次。
6. 人類乳頭瘤病毒疫苗與早發性卵巢衰竭有關
關於疫苗的迷思和恐懼幾乎和疫苗存在一樣長的時間，與生育相關的迷思也不例外。這個迷思是由描述在HPV疫苗文獻中的六例早發性卵巢衰竭所引發的，這被稱為一個病例系列。但這不是證據——儘管它確實引發了一些挑釁性的標題，催生了這個迷思。幸運的是，一項涉及超過199,000名女性的更大型研究告訴我們，HPV疫苗和早發性卵巢衰竭之間沒有關聯。
7. 男性永遠保持生育能力
這是一個常見的迷思，所有的男人都可以直到他們80歲時生育。而且確實，我們看到一些在他們50歲、60歲甚至70歲時宣布新的父親身份的名人（幾乎總是與一個年輕得多的女性伴侶在一起）。但兩性都會隨著年齡而生育能力下降。對於女性，這種下降從她們30歲開始，到她們40多歲時，不用生殖輔助就懷孕的機會很少。對於老年男性，勃起功能障礙隨著年齡增加，精液和精子的質量也下降。51歲以上的男性（顯著地，這也是女性更年期的平均年齡）在不孕療法上的成功率明顯下降。確實，男性不會經歷女性那樣絕對的生殖終止，但任何關於年齡和生育能力的討論也應該包括男性。
