5歲哥哥對妹妹太粗魯？父母必學正向改善方法

替代「罰坐」的其他方法

重點

• 年紀較大的孩子可能容易對年幼的手足感到挫折與不耐煩。

• 理解並肯定年長孩子的觀點，有助於改變其行為。

• 介入方法可以同時承認長子（長女）的特權與額外責任。

「他對妹妹太粗魯了，我們開始感到擔心。這是大約六個月前出現的新行為。五歲的孩子不應該已經懂得更好一些嗎？」

Ralph 的父母來到我的諮詢室，參加以其長子近期行為問題為主題的父母指導課程。雖然 Ralph 順利適應了幼稚園，但放學回家後，他經常情緒失調，而情緒發洩的對象多半是兩歲的小妹妹 Grace。

Grace 在放學後見到 Ralph 會非常開心，但她同時也是典型的兩歲小孩。她喜歡玩哥哥的玩具，可能會直接從他手中搶走東西。Ralph 對她無法理解「輪流」的概念感到憤怒，會搶回玩具，或將 Grace 推開以保護自己心愛的物品。他沒有意識到自己比妹妹大很多、力氣也更大。Grace 幾乎總是以哭泣收場。儘管父母一再用「罰坐」和解釋為何要溫柔對待妹妹，Ralph 的行為仍未改善。「我們還能做什麼？」父母問道。

從基本面開始

在探討 Ralph 行為背後的心理意涵之前，我會先了解他的睡眠與飲食狀況。疲倦、飢餓與口渴，是兒童情緒失調最常見且容易改善的原因。

Ralph 幾點睡覺？他這個年紀的大多數孩子每晚需要 10 至 13 小時的睡眠。如果他睡眠不足，提早上床可能有助於改善下午的行為。

他放學回家時會肚子餓或口渴嗎？孩子不一定能意識到自己需要吃或喝。又餓又脾氣差的孩子情緒最容易失控。當 Ralph 回家時，有沒有提供含蛋白質與脂肪的點心與飲料？像是蘋果加花生醬、鷹嘴豆泥配脆餅或薯片、冰淇淋？這樣的點心尤其重要，特別是如果家裡的晚餐時間在晚上 6 點或更晚—對成人來說是正常時間，但對小朋友可能太晚了。

易怒是壓力的訊號

Ralph 對 Grace 的易怒，也可能是在表達一些他無法直接說出口的脆弱感受。現在已經是幼稚園的「大孩子」，Ralph 可能會嫉妒 Grace 從父母那裡得到的關注。Grace 的要求更少，且很可能有更多與父母、保母或祖父母的一對一時間。

在家庭中，年幼孩子的能力也是活動的限制條件。Ralph 想去公園、想玩某個遊戲，可能會因為 Grace 需要午睡或需要額外協助而延後。

Ralph 可能渴望自己也能得到對妹妹般的溫柔關注，卻又被她頻繁的需求惹煩。如果他的感受沒有被肯定，這些情緒不會消失，反而可能在與 Grace 一起玩時，推動他的易怒。當 Ralph 因為對妹妹的不當行為被懲罰時，他會更加氣她。

然而，Ralph 不能被允許對妹妹動手。那麼，父母該如何應對這種情況？

學習談論感受

在一些協助下，即使是年幼的孩子也能分享自己的感受。與 Ralph 一對一相處的時刻（例如 Grace 午睡時，或其他她不會打擾的時間）是談論他在學校與家中的個人感受的好時機。

父母可以問：「你喜歡上幼稚園嗎？Grace 比你小很多，沒有做這些大孩子的事。有沒有什麼事情，是你懷念像她一樣還很小時可以做的呢？」

在一些引導下，Ralph 可能能夠表達那些隱藏在易怒之下的感受。他會說自己生氣，因為他每天都要去上學，而 Grace 一週只去三天的幼兒園。他會說自己難過，因為不再能在週五和祖母相處。他會說自己不喜歡 Grace 在他上學時玩他的玩具。

在更了解 Ralph 的感受後，父母就更能幫助他學會如何用更恰當的方式對待妹妹。

身為哥哥帶來的特別禮遇

該如何讓 Ralph 感受到自己作為家中長子的特殊禮遇與較高期望？是否可以將他最喜愛的玩具收起來，讓 Grace 永遠碰不到，因此也不必分享？如果可能，父母能否安排每週一次的專屬「Ralph 時間」，讓他享有不被 Grace 限制的全心陪伴？（即便一週一小時，也能產生影響。）

接著，將行為計畫的方向反轉，用獎勵克制來取代懲罰失控。

「Ralph，我們知道你在和 Grace 玩時要付出很多耐心。兩歲的小孩真的很容易讓人沮喪。如果你能溫柔地和她玩，我們會注意到你的好行為。如果你們一起玩時能保持冷靜和溫柔，你就會獲得一個小獎勵（例如兩顆軟糖或一張貼紙）以及兩點積分，我會在 Grace 午睡時或睡覺後私下給你。我們會記錄你得到的積分，並製作一張獎勵表，讓你看看可以用積分換到什麼東西。」

獎勵表應符合家庭的預算與價值觀。或許六點積分可以換取額外的電視時間，或是週末延後睡覺時間？或許十點積分可以換一台新的小汽車或多一種冰淇淋配料？這些獎勵應該小巧卻足夠有趣，讓孩子保持動力。

幾週後，我詢問 Ralph 的父母這些方法是否有效。自從加入正向獎勵以及與媽媽的專屬遊戲時間後，他的行為有了顯著改善。因為父母更貼近他的感受，他對小 Grace 也變得更慷慨。

結論：理解並回應孩子不當行為背後的動機，可能是最有效的介入方式。

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