概覽
成人注意力缺陷/過動症（ADHD）是一種心理健康障礙，包括一系列持續的問題，例如注意力不集中、過動和衝動行為。成人ADHD可能導致不穩定的人際關係、工作或學校表現不佳、自尊心低下等問題。
雖然稱為成人ADHD，症狀始於幼年並延續至成人。在某些情況下，ADHD可能直到成人時才被認識或診斷。成人ADHD的症狀可能不如兒童的ADHD症狀明顯。在成人中，過動可能減少，但衝動、不安和注意力不集中的困鬥可能持續。
成人ADHD的治療與兒童ADHD的治療相似。成人ADHD治療包括藥物、心理諮詢（心理治療）以及與ADHD一同出現的任何心理健康狀況的治療。
症狀
有些ADHD患者隨著年齡增長症狀減少，但一些成人繼續出現干擾日常功能的主要症狀。在成人中，ADHD的主要特點可能包括注意力不集中、衝動和不安。症狀可以從輕微到嚴重。
許多患有ADHD的成人可能不知道他們患有此疾病——他們只知道日常任務可能是一個挑戰。患有ADHD的成人可能發現集中注意力和設定優先次序困難，導致錯過截止日期和忘記會議或社交計劃。控制衝動的無能可能從排隊或開車時的不耐煩到情緒波動和憤怒爆發。
成人ADHD的症狀可能包括：
- 衝動
- 混亂和設定優先次序的問題
- 時間管理能力差
- 集中注意力於任務的問題
- 多任務處理困難
- 過度活躍或不安
- 計劃能力差
- 耐受挫折能力低
- 情緒波動頻繁
- 完成任務的問題
- 火爆脾氣
- 應對壓力的困難
什麼是典型行為，什麼是ADHD？
幾乎每個人在一生中的某個時候都有類似ADHD的一些症狀。如果您的困難是最近的或過去只偶爾出現，您可能沒有ADHD。只有當症狀嚴重到足以在生活的多個方面造成持續問題時，才會診斷為ADHD。這些持續和干擾性的症狀可以追溯到幼年時期。
成人ADHD的診斷可能困難，因為某些ADHD症狀與焦慮或情感障礙等其他狀況引起的症狀相似。而且，許多患有ADHD的成人至少還有一個心理健康狀況，例如抑鬱症或焦慮症。
何時就醫
如果上述症狀中的任何一個不斷干擾您的生活，請與您的醫生討論您是否可能患有ADHD。
不同類型的醫療專業人士可能會診斷和監督ADHD的治療。尋找具有護理成人ADHD經驗和培訓的提供者。
成因
雖然ADHD的確切原因尚不清楚，但研究工作仍在繼續。可能涉及ADHD發展的因素包括：
- 遺傳。ADHD可能在家庭中遺傳，研究表明基因可能起作用。
- 環境。某些環境因素也可能增加風險，例如兒童時期的鉛暴露。
- 發展期間的問題。在發展的關鍵時刻，中樞神經系統的問題可能起作用。
風險因素
如果存在以下情況，ADHD的風險可能會增加：
- 您有血親，例如父母或兄弟姐妹，患有ADHD或其他心理健康障礙
- 您的母親在懷孕期間吸煙、飲酒或使用藥物
- 您在兒童時期暴露於環境毒素中——例如主要在舊建築的油漆和管道中發現的鉛
- 您早產
併發症
ADHD可能使您的生活變得困難。ADHD已與以下問題有關：
- 學校或工作表現不佳
- 失業
- 財務問題
- 與法律的麻煩
- 酗酒或其他物質濫用
- 頻繁的車禍或其他事故
- 不穩定的人際關係
- 身體和心理健康狀況不佳
- 自我形象差
- 自殺企圖
雖然ADHD不會導致其他心理或發展問題，但其他疾病經常伴隨ADHD一同出現，使治療更具挑戰性。這些包括：
- 情感障礙。許多患有ADHD的成人還患有抑鬱症、躁鬱症或其他情感障礙。雖然情感問題不一定直接歸因於ADHD，但由於ADHD而反覆失敗和挫敗的模式可能會加重抑鬱。
- 焦慮障礙。焦慮障礙在患有ADHD的成人中相當普遍。焦慮障礙可能引起壓倒性的擔憂、緊張和其他症狀。由ADHD引起的挑戰和挫敗可能使焦慮變得更糟。
- 其他精神疾病。患有ADHD的成人患其他精神疾病的風險增加，例如人格障礙、間歇性爆發障礙和物質使用障礙。
- 學習障礙。患有ADHD的成人在學術測試上的得分可能低於他們的年齡、智力和教育水平所預期的。學習障礙可能包括理解和交流方面的問題。
