每天洗澡對新生兒必要嗎？掌握寶寶沐浴的最佳時間與方法

想知道如何給寶寶洗澡嗎？這是一個逐步指南，幫助你掌握基本技巧。

你對給新生兒洗澡感到緊張嗎？第一次給滑溜溜的寶寶洗澡可能會感到有些令人望而卻步，但隨著一點點練習，你會在洗澡時間感到更加自信。首先，學習寶寶洗澡的基本知識。

我的新生兒需要多頻繁洗澡？

沒有必要每天給新生兒洗澡。每週三次可能就夠了，直到你的寶寶變得更加活躍。過度洗澡會使寶寶的皮膚乾燥。

如果你換尿布和擦拭口水時迅速而徹底，已經在清潔需要關注的部位——臉、脖子和尿布區域。洗澡之間，你也可以檢查寶寶皮膚的摺痕，包括大腿、腹股溝、腋下和下巴。如果需要，用濕毛巾清潔這些部位。

早上或晚上給寶寶洗澡更好嗎？

這取決於你自己。選擇一個你不會感到匆忙或容易被打擾的時間。有些父母選擇早上洗澡，當寶寶清醒時。其他人則喜歡把洗澡作為安撫睡前儀式的一部分。如果在餵食後給寶寶洗澡，考慮先讓寶寶的胃部稍微平靜一下。

海綿浴是否足夠？

美國兒科學會建議在臍帶殘端脫落之前進行海綿浴——這可能需要一兩週。給寶寶進行海綿浴，你需要：

• 有一個平坦表面的溫暖地方。浴室或廚房的櫃檯、更換桌或堅固的床都可以。甚至在地板上的毯子或毛巾也可以。用毯子或毛巾墊一下硬表面。

• 一條軟毯、毛巾或更換墊。把它攤開，讓你的寶寶躺在上面。

• 一隻空閒的手。始終保持一隻手在寶寶身上。在更換桌上，也要使用安全帶。

• 一個裝水的水槽或淺盆。在盆或水槽中放入溫水。用手檢查水溫，以確保不會太熱。

• 基本用品。準備好毛巾、最好帶有連帽的毛巾、無香料的嬰兒洗髮水和肥皂、嬰兒濕巾、乾淨的尿布和一套換洗衣服。

解開寶寶的衣服，並用毛巾包住他或她。讓寶寶躺在準備好的地方。為了保持寶寶溫暖，只暴露出你正在清洗的部分。用普通的溫水弄濕毛巾。然後擰掉多餘的水，擦拭寶寶的臉。從內向外擦拭每個眼瞼。

要清潔寶寶的身體，用浸濕的毛巾蘸上清水或肥皂水。如果使用肥皂，確保它是溫和且滋潤的。特別注意胳膊下、耳後、脖子周圍和尿布區域的摺痕。也要清洗寶寶的手指和腳趾之間。

哪種類型的嬰兒澡盆最好？

一旦你的寶寶準備好洗澡，你可以使用塑料澡盆或水槽。用乾淨的毛巾鋪在澡盆或水槽底部。提前準備好你用於海綿浴的用品、一杯沖洗水和嬰兒洗髮水（如果需要）。這將使你能夠始終用一隻手托住寶寶。切勿將寶寶單獨留在水中。

我應該在澡盆中放多少水？

常見的建議是2英寸（約5厘米）。在洗澡期間，一定要全神貫注，牢牢托住寶寶。如果你忘記了洗澡需要的東西，帶上寶寶一起去。即使是一瞬間，也不要將寶寶單獨留在澡盆中。

水溫如何控制？

溫水是最好的。為防止燙傷，將熱水器的溫度設置在低於120華氏度（49攝氏度）。在給寶寶洗澡前，始終用手檢查水溫。目標是浴水溫度約為100華氏度（38攝氏度）。確保房間溫暖舒適，因為濕漉漉的寶寶很容易著涼。

在澡盆中如何正確抱住新生兒？

安全的抱法會讓你的寶寶感到舒適——並在澡盆中保持安全。用你的非主力手支撐寶寶的頭和脖子，另一隻手抓住並引導寶寶的身體進入水中，先放入腳部。根據需要繼續支撐寶寶的頭部和背部。你可以從寶寶身後伸手，抓住他或她的對側手臂。

我應該先洗哪個部位？

大多數父母從寶寶的頭部和臉部開始，然後移向身體較髒的部位。這樣可以防止已經沖洗過的部位再次變得充滿泡沫。

我應該給新生兒洗頭嗎？

如果你的新生兒有頭髮並且你認為需要洗頭，那就洗吧。用你的空閒手，輕輕按摩一滴溫和的嬰兒洗髮水到寶寶的頭皮上。用一杯水或濕毛巾沖洗洗髮水，用一隻手掌護住寶寶的額頭，防止泡沫進入他的眼睛。

寶寶洗澡後使用乳液可以防止皮疹嗎？

大多數新生兒在洗澡後不需要乳液。如果寶寶的皮膚非常乾燥，可以在乾燥的部位塗抹少量無香的嬰兒保濕乳液。按摩可能會讓寶寶感到舒適。如果乾燥情況持續，可能是你給寶寶洗澡過於頻繁。

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