如何判斷某人是否喜歡你——以及如何向對方明確傳達訊息。
重點摘要
判斷某人對你的興趣及其程度可能會很困難。
研究建議專注於識別表達約會、浪漫或性吸引的行為。
直接邀請對方約會、回家或過夜，是最明確的信號。
要判斷某人是否喜歡你，可能會很困難。而要確定他們對你感興趣的具體方式和原因，則更加具有挑戰性。他們是否只是尋求陪伴？還是追求浪漫和依偎？又或者他們想要更多？
研究顯示，這個話題上存在著很多混淆，尤其是男女之間的看法——以及他們如何錯誤地估計彼此的興趣。然而，研究人員已經找出了判斷潛在約會對象或伴侶對你感受的方法。他們建議專注於具體的行為。
從行為中推斷興趣
這個主題在Kowalski（1993）的經典文章中得到了探討。在兩項研究中，研究者要求男性和女性對27種不同行為所表達的性興趣程度進行評估。這些評分隨後被用來將行為分為三類，並觀察男女在這些行為感知上的性別差異。
Kowalski的研究結果顯示，男性和女性對相同的人際行為可能有非常不同的看法。男性往往在評估像微笑或與人分享飲品這類模糊行為時，感受到更多的性興趣。然而，對於更明顯的性行為，女性和男性之間的看法則更為一致。
行為類別
男性和女性對表現出一般約會興趣、浪漫興趣或性興趣的行為，意見較為一致。因此，結果顯示，你可以通過將行為分類為這三類之一來大致判斷對方的興趣程度。
約會行為：
這類行為表現出一般的約會興趣。這不一定意味著對方想要浪漫或性接觸（至少目前還沒有），但他們想要花時間了解你。最明確的此類興趣信號之一是對方是否直接邀請你約會（或接受你的約會邀請）。其他表明約會興趣的行為包括眼神接觸、微笑、讚美和牽手。此外，共同參與約會活動本身也可能表明這種興趣，例如一起共進晚餐、看電影、喝酒、跳舞或參加聚會。
浪漫行為：
這組行為可以表明對更親密和浪漫的興趣，但尚未涉及性行為。同樣，浪漫興趣的一個最佳指標是對方邀請你回他們家（或同意回你家）。其他浪漫行為包括用浪漫音樂營造氛圍，與你在沙發上坐或躺在一起，可能還會換上更舒適的衣服。從那裡開始，觸摸的進展也可以表明浪漫興趣的增強——靠近、提供背部按摩、接吻，甚至把手放在大腿上。
性行為：
最後，男性和女性普遍同意，這些行為最有可能表現出潛在的性興趣。如上所述，Kowalski（1993）指出，一個最好的性興趣線索是對方是否直接邀請你過夜。除此之外，更多的性興趣信號與一般的前戲行為相符——脫掉襯衫、脫衣服、觸摸胸部/胸膛，然後是觸摸生殖器。然而，重要的是要記住，這裡仍然存在一些性別差異，即使這些行為也不能保證進一步的同意，或是在互動過程中對方不會改變對發生性行為的想法。
表達和解讀興趣
根據以上內容，你如何解讀他人的興趣？此外，你如何明確表達自己的興趣？以下是三個步驟幫助你。
1) 尋找並發送明確信號：
約會中的最大問題在於對興趣的不同解讀，特別是男女之間。然而，你可以通過使用上述分類來減少這種差異。具體來說，如果某人與你分享一杯飲料，不要認為他們想要與你發生性關係。相反，如果他們邀請你回他們家，也不要以為他們只是友好。
同樣地，如果你只想與某人約會，那麼就去吃晚餐，但不要回他們家。總之，將你自己的行為控制在你當前興趣水平的範圍內——並考慮對方也在這樣做。這樣，你就不會過度或低估他們的意圖，也不會給他們錯誤的印象。
2) 遵循進展步伐：
從一類行為到另一類行為，有一個明確的強度進展。所有的約會和交往都遵循這個模式，從一般約會、到觸摸和接吻、再到前戲。
過去較為正式的求愛規則明確了這個進展，避免了混淆。如今，每個人都有責任一步一步地推進，注意伴侶的行為和肢體語言，並評估他們的舒適度和興趣水平。如果伴侶試圖越過你的興趣水平，將事情拉回到你舒適的範圍（例如，“與其回你家看Netflix，不如我們今晚去電影院看那部新電影吧。”）
3) 有疑問時，直接詢問：
如研究所示，一些最好的興趣指標是直接的請求。如果伴侶邀請你約會、回家或過夜，你就能明確知道他們的興趣水平。同樣，你也可以通過直接向他們詢問這些問題，並觀察他們是否接受，來幫助澄清他們的興趣。對於約會甚至性行為，直接的請求都有較大的成功機會。所以，如果你感到困惑或不清楚，那就直接問吧！
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