激情愛情是否隨時間消退？最新研究揭示真相

2024年8月14日 LiaoChienAn

新的研究顯示愛情的持久特質

重點摘要

激情隨著時間衰退的觀念很普遍，但這是否準確？

最新的研究顯示，激情的愛情可以持續存在，特別是在伴侶表達感受時。

與其追求一成不變，追求一些「混亂」反而可能帶來更大的滿足感。

激情的愛情最終會消逝，變成一種更持久的情感，這幾乎是必然的。隨著時間的推移，你和伴侶可能更常享受寧靜的時刻。儘管有低潮，但高峰往往遠遠超過了它們。曾經混亂的關係如今變得井然有序。

試圖以心理學術語來定義愛情，無疑是有風險的。你如何將這種難以言喻的感覺，即你和伴侶註定在一起的感覺，轉化為可測量的實體？即使能夠測量，這種測量能否捕捉到你日常經歷中那種高低起伏的情緒變化？當高潮保持高昂或當低潮不幸地侵蝕了你的承諾和幸福感時，這些變化又能否被準確描述？

捕捉激情愛情的變化

面對這看似不可能的任務，卡內基美隆大學的Saurabh Bhargava（2024）表示，儘管愛情對關係、身心健康，甚至長壽「被認為是必不可少的」，儘管理論繁多，但「愛情的實證研究仍然有限」。研究人員可能害怕面對測量的複雜性，儘管已有問卷測量工具，但這些工具存在只能捕捉個人對其最親密的浪漫伴侶感受的一瞬間的問題。每個人都知道愛情可能是恆定的，但它的表現形式卻千變萬化。

想想在一段「混亂」的關係中會發生什麼。你可能認識一對夫妻，他們似乎喜歡進行你禮貌稱之為辯論的對話，實際上是激烈的意見交鋒。但你已經了解到，這些爭論與伴侶在其中一方度過糟糕的一天時所表現出的明確的愛意和支持相比，無足輕重。他們已經在一起多年，這種狀況不太可能改變。

在較為整潔的關係中，一對夫妻可能在所有情況下都保持統一的態度，而你從未見過他們真正爭吵過。儘管你經常見到這對夫妻，但你也不記得他們曾在你面前擁抱或親吻。他們看起來足夠幸福，但幾乎沒有激情。

測試愛情的高潮與低谷

將愛情視為一種可能表現出這些變化的情感，Bhargava採用了經驗取樣法（ESM）來測量愛情。參與者每隔30分鐘通過手機推送通知評估自己在10天內感受到的15種特定情緒，包括愛情。他們還報告了自己當時與誰在一起（伴侶、孩子、家人、朋友），以及這段時間是否僅與他們獨處。

這位卡內基美隆大學的研究者發現，儘管收集這些數據的反應負擔相對較重，但97%的樣本在整個研究期間提供了完整的數據（他們獲得了100至150美元的報酬）。該研究在2012至2013年間分四次進行，樣本總數為3,867名已婚成年人（異性戀），年齡從18歲到64歲不等（平均年齡45歲）。

為了測量激情的愛情，Bhargava將興奮和愛情的評分結合起來，並將這些情緒在一天中的評分提煉出來，使其僅反映與伴侶在一起的時間，而不是與其他人在一起的時間。

總體而言，參與者在所有時段中報告了3.2%的愛情，這使其成為第九常見的情緒。男性報告的愛情次數（1.3%）略少於女性。然而，男性比女性更有可能在與伴侶在一起時評分愛情和興奮的聯合感受。

關於愛情能否隨時間持久存在的大問題，由這些婚姻持續時間不同的夫婦數據給出了答案。隨著婚齡的增長，男性和女性在與伴侶獨處時間相關的情緒變化中均出現了下降，這在男性中更為明顯。然而，當他們感覺到來自伴侶的愛時，男性和女性都會評分其愛情和興奮感更高。

在年齡較大的群體中，愛情與興奮數據的下降似乎表明，愛情隨時間消退的說法是有道理的。此外，由於那些不再已婚的人並未包括在樣本中，可能最激情的夫妻也是最有可能結束他們關係的人。或許那些較為整潔的夫妻最終過得更好。然而，激情的愛情並未隨時間完全消退。

正如Bhargava所總結的，「顯著地，最成熟的夫妻……報告了（激情的）愛情並不稀少——這推翻了其完全消失的說法。」再加上「當體驗到伴侶的愛時，情緒會大幅提高」的發現，這是否可以解釋為什麼你那對「混亂」的夫妻看起來如此快樂？他們的高潮和低谷可能促成了一個循環，表明儘管意見略有分歧，他們確實愛彼此。

關於性別差異，除了女性比男性更容易感到倦怠這一解釋外，時間使用數據還表明另一種可能的結論。回想一下，參與者在評分情緒時還被問及當時他們在做什麼。年齡較大的女性似乎比男性花更多時間做家務；相反，男性花更多時間放鬆。這種性別差異可能反映了早期群體中更典型的男性和女性在家中的角色延續。你可以從這個結果中得出你自己的結論。