有什麼事情困擾著你，而你無法向那個人表達你的感受嗎？也許這個人已經不在你的生活中了，但你仍然夢到彼此在爭吵。這是怎麼回事？
關於爭吵的夢通常圍繞著過去未解決的問題或你在清醒生活中無法表達的被壓抑情緒。我們只會在夢中爭吵，通常是因為在溝通的兩端都缺乏交流，或是當這些情感沒有得到回應時。一般人對於面對深層、強烈的情緒有些畏懼，尤其是那些會引導我們走向不愉快或不想要情感的情緒。
我們往往會忽視或把這些情緒擱到一旁，直到它在夢中醜陋地冒出頭來。有效的溝通是一種在人與人之間的連結，能讓想法、感受和理念在健康的基礎上交換，並帶來相互的理解。只要這種交流被阻礙或被防止自由流動，我們的情緒就會被壓抑，而這些感覺會被困在我們的無意識之中。
不幸的是，當我們想讓自己的聲音被聽見，卻無法傳達給與我們爭吵的那個人時，爭吵便會在夢中浮現。在夢裡，我們往往會和最好的朋友、父母、伴侶、兄弟姊妹，甚至是你的前任爭吵。
在夢中爭吵的含義
有時候，當我們難以表達自己的情緒時，這種混亂往往會投射到夢中與我們爭吵的人身上。這些過去的經驗和被困住的感受仍然活在當下，而你有責任去解決這個懸而未決的問題。
好消息是，一旦你搞清楚夢境所暗示的內容，你就能自然而然地更瞭解自己的情緒，甚至包括那些讓你生氣的情緒。此外，你還可以隨著時間的推進，實際幫助提升情緒健康，以及你未來人生中的人際關係。
The Buddha 告訴我們，壓抑這些充滿敵意和憤怒的感覺，相當於 “Holding onto anger is like drinking poison and expecting the other person to die.””。你的夢主要的目標就是要找出你為什麼會表達這些隱藏情感的根源。
- 你是否在避免向這個人表達你的感受？
- 在這段關係中，你有什麼未解決的問題嗎？
- 你在夢中爭吵的內容是什麼？
- 你是否感到自卑，或需要讓對方理解你的觀點？
- 這個人有認真看待你，或滿足你的要求嗎？
在夢中與某人爭吵意味著什麼？
如果你無法辨識那個人，可能與你生活中的某個特定議題或內在的掙扎有關。你會在夢中和某人爭吵的其中一個根本原因，就是沒有面對問題。迴避是一種學習到的行為，用來逃避困難的想法或感受，以避免麻煩或衝突。然而在我們清醒的生活裡，通常會以拖延、被動攻擊，或甚至反覆思考作為應對機制。我們的夢鼓勵我們找出這些感覺的來源所在——地點、你爭吵的內容，以及之後發生的事，都是幫助你解讀夢境的線索。
在夢中與父母爭吵
正如他們所說，好的父母並不一定意味著好的教養。你的父母即使在你成年後，仍然把你當小孩對待嗎？你能自己做決定嗎？也許你的父母早已過世，但你仍然在夢中和他們爭吵。這意味著什麼？
視做夢者的年齡而定，與父母爭吵可能是青少年期在尋求獨立，或是成年人與過去創傷相關，需要被解決的問題。事實上，多數女性坦承，她們在與父母起衝突時，感覺自己彷彿又回到了青少年時期。
夢見與父母打鬥代表過去未解決的衝突，這些衝突在某種程度上情緒上阻礙了你。這個夢鼓勵你透過反思過往的親子關係，並拉出那些令人不舒服的情感，來解鎖這些無意識的情緒。有時候，我們在夢中和父母爭吵，是為了療癒我們內在的孩子。
在夢中與你的前任爭吵
你可能會驚訝地發現，許多人在分手多年後，仍然夢見擁抱並接納他們的前任。但這和他們的前任其實無關，而是與他們自己接受了自我，或他們在情感上已經放下。
在夢裡和你的前任爭吵，與和父母或朋友爭吵有所不同，因為我們對這個人投入了更多情感。在夢中與前任爭吵的人，通常仍然懷有憤怒、被壓抑的情感、無意識的傷害和過去的困惑。這些原始的感覺和情緒會投射到你的前任身上，期望你能從內心找到並釋放這股憤怒。有時候，我們甚至會在和新伴侶的關係中，因為出現類似的感受而夢見和前任爭吵。
夢見與表兄弟姊妹爭吵
夢見與表兄弟姊妹爭吵通常代表你對那個人的看法或感受。你和他們的關係如何？最近有發生什麼讓你不開心或沮喪的事嗎？也許你曾和他們有過爭執，或是涉及了你無法向他們表達的無意識感受。
夢見與朋友或男朋友爭吵
大多數情況下，我們和朋友爭吵是因為在生活裡無法向他們表達自己的感受。你可能害怕被評價，或擔心被團體排擠，所以選擇保持沉默。關於與朋友爭吵的夢，鼓勵你更有自信地表達自己的感受。
夢見和男朋友爭吵，象徵你在關係中無法表達和理解自己的情緒。如果你在關係中比較隨和或順從，這些夢會喚起你內心那個擅於爭取的形象。
在夢中與已故的母親或父親爭吵
夢見和已故的母親或父親爭吵，代表你還有一些尚未放下的過去問題。在爭吵的背後是你曾經無法在他們活著時對他們表達的痛苦和傷害。這個夢鼓勵你在睡前寫下或對你的父母說出他們過去對你造成的傷害。一旦這些被壓抑的記憶或情緒得到釋放，他們會再次出現，但以不同的形式——擁抱、送你禮物、一起享用食物或面帶微笑。
如何辨識並停止爭吵
雖然爭吵時所冒出的原始情緒令人不悅，但它也有一些益處。偶爾的爭吵或言語衝突是很正常的，但如果每天都在發生，表示在關係裡缺乏理解和同理心。
- 選擇一個合適的時間坐下來討論。
- 嘗試以友善和理性的方式開始對話。
- 使用「我」的陳述，而不是「你」的陳述。
- 在爭吵時設立界線
- 在考慮自己的觀點之前，先嘗試看看對方的觀點。
- 嘗試找到真正的根本原因，而不是表面上的煩惱。
- 注意自己的情緒。
- 做好妥協的準備。
- 彼此先冷靜一段時間
