初次約會的成功秘訣：7個必做與7個不該做

初次見面通常預示著這段關係是否會繼續下去。

關鍵點

• 即使對方不是你想要的人，與人交談時展現真誠的興趣仍然很重要。

• 讓互動全圍繞在你身上很可能會讓對方感到厭煩。

• 盡量真實地表現自己，而不需要為任何部分找藉口。

無論你是在交友應用程式上尋找伴侶，依賴朋友，掛在友善的聚會場所，還是等待那浪漫、意外的相遇，你對某人的第一印象往往預示著這段關係是否會繼續下去。

大多數人都有他們尋找的類型，這會從一開始就排除一些人。研究顯示，我們在很快的時間內做出這些初步判斷，往往在幾分鐘內。即使是人的聲音、行為方式，甚至是一個面部表情都可以吸引或排斥他人。

如果你的初步反應表示可以繼續，你的第一個希望當然是對方也有相同的感覺。對方也檢查了他們預設的篩選標準，並且希望他們也對你做出了相同的決定。

通過多年來仔細觀察約會場景並聆聽多人的描述經歷，我創建了一個簡單的清單，列出了哪些行為最有效，哪些行為會導致提早結束。雖然沒有一個“萬能”的完美公式，但根據我的反饋，這些技巧值得注意和嘗試。

該做的事：

1. 熱情

歡迎一個人進入你的世界意味著給予真誠和開放的微笑，並以展示興趣的姿態站立。不要只關注對方是否是“那個人”，而是考慮怎樣讓對方感到舒適，即使你已經知道你不打算再見他們。

2. 好奇心

無論對方是否是你想要的人，都以真誠的興趣與他們交談。避免問“你約會多久了”或“你在找什麼樣的關係”這類篩選問題，而是告訴他們你想知道他們的激情是什麼，他們生命中的重要時刻是什麼，或他們的英雄是誰。

3. 專注

讓你在的人感覺他們是房間裡唯一的人。看其他地方、接電話或不專心會抹煞另一個人的存在。無論你將花多少時間，讓這段時間對你們雙方都有價值。

4. 節奏

有些人，特別是緊張時，會說話太快或說太多。注意你自己對對方節奏的反應，及你自己的類似行為。你可以通過說些關心的話來讓對方放慢速度，比如：“我錯過了很多你分享的東西。你能慢一點嗎，這樣我可以更好地關注？”

5. 享受

無論你是否打算再見這個人，都要承諾盡可能享受與他們共度的時光。大家在實踐中都會變得更好。不要練習無聊。

6. 開放

在不分享私密或過多個人信息的情況下，讓對方知道你願意回答他們覺得適合你們相識時間的任何問題。學會以無自我中心的方式描述你是誰、你喜歡自己什麼或正在改變什麼。

7. 同理心的認同

如果你的約會對象與你分享任何悲傷或沮喪的經歷，請表達關心和支持，如果他們願意分享，請詢問更多細節。如果可以，與你自己的背景對比一下。“我很抱歉你經歷了這麼困難的時光。我有很多美好的經歷。” 當你以這些方式表現自己，對方很可能會說：“你真的很容易交談”，“我度過了很愉快的時光”，或“我記不起我曾這麼早在一段關係中打開心扉。”

不要做的事：

1. 說話過快或太多

讓互動全圍繞在你身上很可能會讓對方感到厭煩。注意你的觀眾。如果他們打哈欠、看別處或保持沉默，你可能正在表演而不是讓他們感興趣。

2. 四處張望

即使有很多事情會讓你分心，最好不要讓對方知道。你可以邀請他們和你一起看某些東西或聽某些東西，但要確保他們參與其中。

3. 擺弄自己

不安的行為很難不被注意到。整理衣服、弄頭髮或其他任何表現出不舒服的行為會將你們之間的能量集中在你身上。以舒適的狀態到來，並以舒適的狀態離開。

4. 為你的行為或外表找藉口

不要要求約會對象為你在到達前感到不安、緊張，甚至是某些外表部分找藉口。對方會自己決定是否被你吸引。盡量真實地表現自己，而不需要為任何部分找藉口。

5. 問過於個人的問題

好奇心、真誠的詢問和非篩選性的興趣顯示你真心想了解對方。侵犯隱私的個人問題是不可以的，比如，“你能自食其力嗎？”“你有很多伴侶嗎？”“你在性方面是隨便的人嗎？”“為什麼你過去的關係沒有成功？”

6. 抱怨過去的關係

如果你抱怨前任，你是在告訴約會對象，如果他們想和你在一起，他們將不得不修復你所有的破碎部分。“每個我曾經愛過的人都利用了我。”這句話更準確的說法是，“你將不得不彌補所有其他人的不足。”

7. 堅持強硬的政治、宗教或社會偏見

陳述任何不開放詢問或轉變的強硬意見或信仰告訴對方你是僵化的，他們將不得不做出所有必要的調整以適應你。

8. 過度推銷自己

自吹自擂和以自我為中心的行為只會奏效，如果你能實現承諾，甚至在這種情況下，這些事情應該被發現，而不是推銷。不要承諾你無法實現的事情。如果你這樣做，對方很可能會陷入沉默，縮短會面時間，並從此消失。

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