善意的父母可能在無意中削弱孩子的信心。
重點摘要
一些常見的教養行為可能在無意中傷害孩子的自尊。
即使出於幫助的意圖，不斷糾正孩子的努力，可能會讓他們感到自己不夠好。
避免比較，應承認每個孩子的優點。
對父母來說，目標是培養自信、快樂的孩子，讓他們相信自己和自己的能力。然而，即使懷著最好的意圖，一些常見的教養行為也可能在無意中傷害孩子的自尊。以下是這種情況發生的三種微妙方式以及避免這些陷阱的實用建議。
1. 過度糾正每個錯誤
以Irina和她10歲的兒子Ethan為例。Ethan喜歡畫畫，但Irina經常在看他的作品時指出他可以改進的地方。她說：“畫得很好，但你可以通過增加陰影讓樹看起來更真實。”她的目標是幫助Ethan成為更好的藝術家，但隨著時間的推移，他只覺得自己的努力不夠好。
不斷糾正孩子的努力，即使出於幫助的意圖，也可能讓他們感到不夠好。孩子們在積極的反饋中茁壯成長，當他們聽到的更多是他們可以做得更好的地方而不是他們做得好的地方時，他們可能會開始懷疑自己的能力。
建議：專注於讚美努力和進步，而不僅僅是結果。與其提供未經請求的反饋，不如試著問：“你最喜歡這幅畫的哪一部分？” 或 “與上一幅相比，你對這一幅有什麼感覺？” 這樣做可以讓孩子評估自己的成長，從而建立信心。
2. 與兄弟姐妹或同齡人比較
Jeff有兩個兒子，Tyler和Ryan。Tyler學業成績優異，而Jeff經常問在學業上掙扎的Ryan：“為什麼你不能像你哥哥一樣？” Jeff的話來自於挫敗感，而Ryan內化了這樣的信息：“我不如我哥哥好。”
比較孩子，即使是微妙或無意的，也會讓他們感到自卑。每個孩子都有獨特的優勢和弱點。父母可能在無意中通過不斷將他們與兄弟姐妹或同齡人比較來助長自卑感，這會對自尊產生深遠的影響。
建議：避免比較，應承認每個孩子的優點。試著說：“我喜歡你這麼有創意，Ryan。你跳出框架思考的能力是你最好的品質之一，” 而不是將一個孩子作為另一個孩子的標準。認識到每個孩子都有不同的才能，值得被欣賞他們是誰。
3. 忽視他們的感受
Melissa是一位忙碌的職業母親。她8歲的女兒Lily經常因學校裡的問題而感到沮喪，比如與朋友的爭吵。經過一天的壓力後，Melissa通常會回答：“別擔心，你會沒事的，” 然後繼續她的工作。Melissa沒有意識到，對Lily來說，她的感受被視為不重要。
即使是出於善意，比如想讓他們感覺好些，忽視或淡化孩子的情緒，也可能讓他們感到沒有被聽到。隨著時間的推移，孩子們可能會停止分享他們的感受，或開始相信他們的情緒並不重要。這會損害他們的自我價值，讓他們懷疑自己處理情緒的能力。正如我的書《10 Days to a Less Defiant Child》中描述的，這可能會導致反抗行為。
建議：在提供解決方案之前，先肯定孩子的情緒。一句簡單的“我看到你為這個事情感到難過”可以產生很大的影響。一旦孩子感覺被聽到了，你可以幫助他們應對情況。“你覺得我們可以做些什麼來改變這種情況？”這種方法教會他們感受是重要的，並有助於建立情緒韌性。
結論
即使是最有愛的父母，也可能會通過微妙的行為在無意中削弱孩子的自尊。父母可以通過注意不要過度糾正、比較和忽視感受來營造更有支持性的環境。記住，孩子主要通過與父母的互動來發展自我價值感。採取小步驟去肯定、鼓勵和讚美他們，可以幫助他們成長為自信、堅韌的成年人。
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