【年齡與性慾的變化】從青春到晚年的性驅動力探索

【年齡與性慾的變化】從青春到晚年的性驅動力探索

什麼是性慾?

這看似一個簡單的問題,但科學家們仍然無法就究竟構成性慾的是什麼或如何在男性或女性中測量它達成共識。雖然荷爾蒙扮演著一定的角色,但它們究竟有多大的影響並不總是清晰的。但其他因素——心理的、社會的和身體的——也共同作用,創造了你的性慾。

男性:你的20多歲

睪丸激素是男性需要用於性喚起的一種荷爾蒙,在你20多歲時通常很高,你的性慾也是如此。但這也是你可能因為缺乏經驗而對性感到焦慮的時期。這可能是為什麼有8%,甚至可能更多,在他們20多歲的男性報告有勃起功能障礙(ED)的一部分原因。這種情況也可能因為醫療或心理健康問題發生,甚至可能是你有心臟病風險的一個跡象。與你的醫生討論你的症狀。

女性:你的20多歲

從你的青少年時期到20多歲晚期,你可能比在隨後的幾年中更有生育能力。這可能讓你對是否以及何時發生性關係更加挑剔,儘管不清楚確切為什麼。事實上,科學家認為,隨著生育能力開始在你20多歲末期下降,女性的慾望可能會上升。

男性:30多歲和40歲初

許多男性在這些年裡繼續擁有強烈的性慾,儘管睪丸激素開始在大約35歲時慢慢下降。它通常每年下降約1%,但對於一些男性來說可能更快。這可能對你的性慾有一定的影響。另外,對許多男性來說,工作、家庭和其他承諾的壓力可能會影響你對性的興趣。

女性:懷孕生子

在任何年齡,懷孕和分娩對你的性生活有很大的影響,但每個人的情況都不同。你的身體和荷爾蒙在整個懷孕期間都會改變。這可能意味著有時性慾增加,特別是在第二孕期,而其他時候則可能缺乏慾望。你也可能會對在懷孕期間是否安全發生性關係感到焦慮。(通常是安全的,但如果你不確定,請詢問你的醫生。)哺乳、撫養孩子和其他工作也可能影響你在性方面的時間、精力和興趣。

男性:50歲及以後

如果你身心健康,沒有理由不繼續享受你老年時的性生活。隨著年齡增長,ED變得更加常見。你的勃起可能會變得不那麼頻繁,也可能不那麼堅硬。但並不是年齡本身造成問題,而是隨年齡增長變得更常見的健康問題,如心臟病、糖尿病、高膽固醇和肥胖,以及治療它們的藥物。你的醫生可以與你討論治療ED的選擇。

女性:50歲及以後

大約50歲時,「空巢」或對懷孕的擔憂減少可能會讓一些女性對性更感興趣。但當你走向更年期,雌激素水平下降,這可能會稍微降低你的性慾,並導致陰道乾燥。熱潮紅、焦慮、體重增加和睡眠問題也可能讓你的性慾減退。詢問你的醫生關於藥物、荷爾蒙、潤滑劑和其他治療的信息。

男性:不僅僅是睪丸激素

你需要一些睪丸激素來獲得喚起,但不清楚需要多少。這可能因人而異。雖然你的水平隨著年齡下降是事實,科學家不確定這如何影響性慾。一些有“低”睪丸激素水平的男性顯示正常的性慾,而其他有高水平的男性卻有性問題。其他醫療問題、身體健康和心理健康可能是更重要的因素。

你的醫生可以幫助你

與你的醫生討論任何關於你的性慾的問題,因為它們可能是醫療狀況的跡象。如果你的身體反應是問題,你的醫生可能會開處荷爾蒙,可以增加總體性慾(女性用雌激素,男性用睪丸激素),或增強性喚起的藥物:西地那非(威而鋼)、伐地那非(樂威壯)和他達拉非(希愛力)給男性,以及布美蘭尼替得(Vyleesi)和flibanserin(Addyi)給女性。

談論它

詢問你的伴侶他們的需求和慾望,也談論你的,同樣重要。不要害怕嘗試新事物,隨著你們的身體演化和生活階段變化。這可以幫助你和你的伴侶保持對性的興趣和參與。誠實地談論你的身體和情感滿意度。設定特定時段進行親密行為可能也是一個好主意。

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