歐洲熱浪旅人避暑全攻略：博物館地下探險到市區泳池

2025年7月3日

隨著歐洲在嚴酷熱浪下苦苦支撐，居民與夏季旅人皆努力尋求解脫。以下提供尋找涼爽之處的方法與地點。

隨著歐洲在嚴酷熱浪下苦苦支撐，居民與夏季旅人同樣為尋求涼爽而掙扎——往往還缺乏空調的便利。

安全至關重要，專家表示保持充足水分是關鍵。但如果你今夏身處 Paris、Rome 或任何擁擠的歐洲城市，有許多地方可供降溫。一些選項顯而易見：例如找到公共泳池，或是在公園中選擇通風或陰涼的角落。其他選項則較不明顯，例如參加地下導覽或走進大教堂。

以下說明在歐洲夏日旅程中，如何以及在哪裡尋找高溫下的喘息空間。

涼爽博物館

博物館常為保護藝術品與文物而調節溫度與濕度，入場費或許是換取涼爽空氣的一筆小花費。若在 Paris，可造訪 Musée Marmottan Monet 與 Musée de Carnavalet，兩者皆以涼爽的地下室區域聞名。

在 Spain，Center of Contemporary Culture 與 Museum of the History of Barcelona 是該市「氣候庇護所」網路的一部分，名單列出夏季可提供避暑的空間。

若身處 Amsterdam，可造訪 Rijksmuseum。在 Rome，造訪 Galleria Borghese。在 London，可參觀 Science Museum 與 Victoria and Albert Museum。

地下景點

你也能透過前往天然較涼的地方——地下——來擊退炎熱。

Paris 是擁有地下景點的典範城市。依其官方網站，Paris Catacombs 內部即便在夏季也清爽，平均約 57 °F。2021 年翻新後重新開放的 Museum of Sewers 亦是沁涼選擇。

Notre-Dame Cathedral 地面下方的 Archaeological Crypt of the Île de la Cité 於十二月重新開放，是一座地下博物館，也可導覽古羅馬城市 Lutetia——現代 Paris 的前身——的考古遺跡。

公共游泳區

前往附近水域也是方便的消暑方式。

雖然不建議在潮汐河段 Thames 中游泳，但 London 的 Hampstead Heath 池塘與 Hyde Park 的 Serpentine Lido 是當地熱門泳點。Copenhagen 的 havnebade（港灣浴場），如 Islands Brygge 與 Sandkaj，在炎日亦廣受歡迎。Rome 多數公共泳池僅對居民免費，但如 Piscina delle Rose 或 Sporting Club Ostiense 等場地能為家庭提供舒適的池畔設施。

其他城市或許會令你驚喜。例如 Budapest 以「浴場之城」聞名，其溫泉舉世知名——但造訪者也能享受多樣清涼泳池，包括 Gellert、Széchenyi 及 Margaret Island 上的設施。

購物中心與廣場

在行程中加入購物亦能避開酷熱——但精打細算的旅人需留心預算。

在 London 逛一圈空調齊備的知名奢華百貨 Harrods，或在 Paris 逛 Galeries Lafayette，不僅能伸展雙腿、享受涼爽空氣，還能品嚐美食街與在地料理。

公共圖書館與檔案館

雖然非本地居民的入館規定不一，但旅人可倚賴公共圖書館內的降溫系統，以維護檔案資料完整。

London 的 British Library 收藏逾 1.7 億件館藏，並公開展出 Magna Carta 與 Beatles 手寫歌詞等物件，不僅免費且設有空調。該館及數十處其他圖書館（亦含多個空間）列於城市的 Cool Spaces 地圖。

歐洲其他免費入場圖書館包括 Madrid 的 National Library——西班牙文化與歷史文本的最大典藏地之一；Copenhagen 的 Royal Danish Library，館藏包括 Hans Christian Andersen 等知名作家學者作品；以及 Paris 的 Bibliothèque Nationale de France，內部設有花園區與壯麗橢圓閱覽室。