擺脫外在期待,追隨內心真正的渴望。

擺脫外在期待,追隨內心真正的渴望。

為什麼做出正確的人生選擇是一個只有你自己能掌握的內在過程

關鍵要點

  • 人們被教導去渴望許多應該會讓他們快樂的事物。

  • 理論上我們應該渴望的東西,往往不是我們真正想要的。

  • 區分並尊重這一點對於過真實的生活至關重要。

最近,我獲得了一個「很棒」的專業機會。這是幾乎任何在我這個領域的人都會想要的工作。然而,有一個問題:我並不想要這個機會。

當我最初接到這個職位邀請時,我立刻答應了。這是個「不費思索」的決定,因為它擁有我們被教導應該重視和渴望的一切成功標誌。每次和別人提起這件事時,唯一的回應就是「哇」。

六個月後,當我剛結束一段漫長的旅程與教學行程回來時,我感到身心俱疲,無論是身體上、情感上,還是精神上都非常疲憊。當我開始準備這份新工作時,我感到胸口一陣沉重,腹中空虛,並且無緣無故地想哭。一個非常熟悉的內心矛盾再次出現了:我的理智告訴我應該想要這份工作,但我的身體卻不這麼認為。似乎不論我是否願意,我都必須接受這份工作;內心反覆出現同樣的話語:「你應該做這份工作;你應該想要這份工作;這是個完美的機會。」我的身體再次被排除在外,這在我的人生中已經發生過很多次了;內心那個應該做這個的「納粹」又掌握了控制權。

因此,為了尊重我自己的疲憊(並實踐我所教的理念),我聯繫了項目總監,解釋了我的情況。我因為全國各地奔波演講、教學、見人、創作資料而筋疲力盡,而我覺得再繼續旅行和工作並不明智,也不是我現在需要的。儘管這個工作環境、住宿、餐飲、報酬、學生和員工都非常吸引人,而且的確如此,但我「不確定」自己能在接受這份工作的同時好好照顧自己。我需要的是休息和補充能量,從不斷的奔波和教師身份中抽身,讓自己有機會單純地存在。

那位項目總監表現得非常專業,她列舉了所有我應該接受這份工作,即使我並不想要或者身體可能無法勝任的理由。她詳細說明了所有的好處,工作安排和旅行會多麼輕鬆,以及為什麼這麼多教師會渴望這個崗位。她還解釋了為什麼這次經驗正是我所需要的滋養、休息和補充能量,巧妙地顛覆了我的想法。儘管這份工作看起來不是我想要或需要的,甚至似乎與之完全相反,但最終的結果將會是我想要和需要的。我會為自己抓住了這次機會而感到無比高興,並慶幸沒有聽從自己的內心。

幾天來,我感到困惑不已。我吸收了她的話,內心又回到了「應該」的模式,告訴自己這是一個不容錯過的好機會。腦海中又開始播放同樣的錄音:「我應該,我應該,我應該……」我知道自己被困住了,但不知道該如何解脫。

但後來,我想到了換個問題來思考。與其問自己這是不是每個人都想要的工作,我應該問自己這是不是我想要的工作。與其提醒自己這是對每個人來說的好機會,我應該問自己這是不是對我來說的好機會。這麼簡單的一個好奇心轉變,就打開了自由的大門。通過關注和承認我自己的感受,而不僅僅是他人的感受,也不僅僅是我被教導應該感受到的,我能夠重新清晰地看待問題,重新進入我的生活,並與我的真實自我對齊。

真相——對我來說,我後來再次向項目總監重申了這一點,這次帶著清晰和力量——是我希望自己想要和需要這個機會;如果那是真的,生活會在很多方面變得容易得多。然而,這不是我的經歷,不是我在此刻的生活中真正想要或需要的。我承認她是對的,大多數人都會想要這份工作;這確實是一個好機會,這是一份輕鬆的工作,但我也在這個不容置疑的真理與另一個真理之間創造了一個空間,即我,這個當下的個體是否真正想要這份工作,這對我來說是否是一個好機會和輕鬆的工作。於是,我們就此打住。兩者皆是……這兩個真理都是真實的,且都值得尊重。

有太多我們被教導應該渴望的事物,應該重視、尊重和需要的東西,這些東西應該會讓我們快樂和滿足。然而,往往我們應該渴望的(理論上)並不是我們真正想要的。區分並尊重這一點,對於過上真實的生活至關重要。

我們為什麼會被條件化去渴望某些東西的原因有很多,但這是另一個話題。你應該渴望的,外在指導你應該感到快樂的東西,與你真正想要的和真正能讓你快樂的東西並不相同(而且通常非常不同)。發現你真正想要和需要的是一個內在的過程,只有你能進行這個過程。信任你自己的渴望是回歸自我、回歸力量和智慧的道路——這是通向最好的你、與你自己對齊並能讓你滿足的生活的道路。依循自己真正的渴望生活,最終就是你真正想要的生活。

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