性拒絕對關係幸福感的影響新研究
關鍵點
當伴侶之間的性慾不匹配時，所產生的動態可能會複雜且具有挑戰性。
一項新研究突出了四種拒絕模式：理解型、誘導型、不安全型和怨恨型。
伴侶的拒絕方式對性滿意度和關係滿意度有顯著影響。
伴侶應努力促進更多理解的反應，減少怨恨和不安全的反應。
性親密在情感親密和關係滿意度中扮演著重要角色。然而，當伴侶之間的性慾不匹配時，所產生的動態可能會複雜且具有挑戰性。這對於其中一方患有性慾/喚起障礙的伴侶尤為真實。最近的一項研究揭示了對性拒絕的反應如何影響這些伴侶的性和關係幸福感，與普通人群中的伴侶進行了比較。
什麼是性慾/喚起障礙（SIAD）？
性慾/喚起障礙的特點是長期缺乏性慾或喚起，通常持續六個月或更長時間，對個人造成顯著的痛苦。這是女性中最常報告的性問題，也是尋求夫妻或性治療的常見原因。患有SIAD的個體的伴侶也會經歷較低的性滿意度和關係滿意度，突顯了這種障礙的深遠人際影響。作為一名擁有超過15年經驗的性和關係治療師，我可以證明，拒絕的方式和對被拒絕的反應對伴侶的性和關係動態有多強的影響。
研究：探討對性拒絕的反應
一項近期研究旨在探討當一方拒絕另一方的性要求時，不同的性拒絕反應如何影響應對低慾望的伴侶與普通人群中的伴侶的幸福感。研究者識別了四種類型的性拒絕反應：理解型、怨恨型、不安全型和誘導型。
參與者包括241名患有SIAD的個體及其伴侶，以及105對普通人群中的伴侶。他們完成了在線調查，評估了他們對性拒絕的反應、性滿意度、性慾、性痛苦、性頻率和關係滿意度。
四種反應方式
理解型反應：
理解型反應的特點是在拒絕性行為的同時仍提醒伴侶他們是被愛的。同樣，被拒絕的伴侶知道他們的伴侶仍然愛他們，不會將拒絕視為個人問題。參與者中，具有理解型反應的伴侶在SIAD和普通人群中的關係滿意度更高。這表明，在面對性拒絕時，培養同理心和理解可以顯著改善關係動態，即使是在SIAD的背景下。
不安全型反應：
不安全型反應的特點是對必須說不感到不安或沮喪。同樣，被拒絕的伴侶對被拒絕感到不安全或受傷。表現出不安全型反應的個體報告了更大的性痛苦，這導致較低的性滿意度、更大的性痛苦和較低的關係滿意度。
怨恨型反應：
怨恨型反應的特點是對伴侶表現冷淡，伴侶也以冷淡回應。當個體感受到更多的怨恨型反應時，他們也報告了較低的關係滿意度。當SIAD的個體及其伴侶和普通人群中的伴侶報告更多的怨恨型反應時，他們的伴侶報告了較低的針對伴侶的性慾。
誘導型反應：
誘導型反應的特點是“如果一開始不成功，就再試一次”的心態。當低慾望個體的伴侶報告更多的誘導型反應時，他們也報告了更高的性滿意度和針對伴侶的性慾，並且伴侶報告了更高的性頻率。
對治療的啟示
這些發現強調了在治療環境中處理伴侶如何對性拒絕作出反應的重要性。臨床醫生可以幫助伴侶了解其反應的影響，並努力促進更多理解和減少怨恨和不安全的反應。
當我在與一對面臨慾望差異的伴侶工作時，我總是首先指導低慾望的伴侶溫柔且親切地拒絕他們的伴侶。我提醒他們，性是表達愛與連結的機會，這對於主動提出的一方來說可能感到脆弱，特別是如果有過拒絕的歷史。可以軟化打擊，說一些像“我現在沒有心情，但我今晚很想抱抱你，明天再試試看。”這給低慾望的伴侶時間思考他們需要哪些條件才能更容易接受伴侶的要求。也許他們需要第二天減少一些負擔，更好的睡眠，更多的情感連結，或者只是有時間放鬆以期待性行為。他們可以然後將這些需求告訴伴侶，共同努力確保適當的條件。
對於被拒絕的伴侶，我建議他們注意對被拒絕的反應。表現冷淡、刺耳或生氣無助於激發伴侶的慾望。他們需要找到健康的方法來應對性挫折。正如我在最近的一個視頻中解釋的那樣，被拒絕的伴侶需要了解和理解他們感受到的挫折。通常，挫折發生在我們認為某事應該輕易達成但事實並非如此。在我作為性治療師的多年工作中，我可以證明，人們常常將婚姻中的性視為理所當然，並停止了早期的努力。高慾望的伴侶應該問自己，他們為了讓低慾望的伴侶感到接受自己做了什麼。
通過將重點從低慾望的個體轉移到伴侶作為一個協作單位，治療師可以營造出一個更支持和富有同情心的環境。這種方法不僅減輕了低慾望個體的負擔，也賦予其伴侶在改善性和關係幸福感方面的積極角色。
結論
Schwenck及其同事的研究強調了伴侶對性拒絕的反應在塑造伴侶性和關係幸福感方面的關鍵作用。通過促進更多理解和減少怨恨和不安全的反應，伴侶可以更有效地應對不匹配的性慾挑戰。這項研究強調了在治療中需要採取以伴侶為基礎的方法，讓雙方都參與到創建支持和富有同情心的關係環境中。通過這樣的努力，伴侶可以實現更高的性滿意度和更強壯、更有韌性的關係。 資料來源
