最近我與一位名叫 Barry Hewlett 的人類學家交談，他專門研究中非狩獵採集社會中的育兒方式。他向我解釋說，這些社會中的孩子經常和父母一起度過時間——他們整天跟隨父母，並經常幫助完成一些如採集等任務——但他們很少成為父母注意的焦點。有時感到無聊，有時參與其中，這些孩子大多時間在觀察成年人做成人的事情。
現代社會的育兒方式相反
當代工業化社會中的父母往往採取相反的方式。在我們不工作的珍貴時間裡，我們將孩子置於我們注意力的中心，刻意與他們互動和娛樂他們。我們開車帶他們去參加運動練習和音樂課程，在那裡他們受到成人的觀察和監控，而不是相反。我們重視「質量時間」而非時間的數量。我們感到內疚，當我們必須帶著孩子去處理枯燥的成人事務時。
現代的育兒方式更加勞累
這種密集、往往狂熱的育兒方式比 Hewlett 教授所描述的方式需要更多的努力。上個月當我讀到外科總醫師 Vivek Murthy 發布的建議時，我想到了那些狩獵採集者，他警告說許多父母已經壓力重重，達到了崩潰的邊緣。這種令人擔憂的情況有很多原因。其中一個原因是我們不夠經常忽略我們的孩子。
現代育兒方式缺乏證據支持
現代的育兒方式不僅讓成年人感到疲憊，它還基於一種假設，即孩子需要某些特定條件才能茁壯成長，這些假設並未得到我們進化歷史的證據支持。大部分人類歷史中，人們生了許多孩子，孩子們在代際交錯的社會群體中成長，而不會被過度監控。普通的「善意忽視」式日托可能比那些全天和充滿愛意的父母單獨相處的情況更接近歷史上的育兒體驗。
歷史育兒方式的啟示
當然，一種育兒方式古老並不意味著它一定好。但人類在地球上的集體時間中，大約90%的時間是以狩獵採集者的身份度過的，我們的腦袋和身體進化並適應了那種生活方式。狩獵採集者的文化告訴我們有關孩子如何被準備好學習的一些重要事情。
「有意的低監護育兒法」
如果我們從這些狩獵採集者身上汲取育兒啟示，那麼最好的方法之一就是讓父母繼續過自己的生活，同時帶著孩子一起行動。你可以稱之為「有意的低監護育兒法」。
孩子們不僅從直接的教導中學習，還從觀察和模仿周圍成年人所做的事情中學習，無論是採集莓果、更換輪胎，還是下班後與朋友放鬆。從小時候起，這種觀察就開始為孩子裝備成為成人做好準備。
學會忍受無聊的重要性
更重要的是，跟隨成年人學習給孩子們帶來了巨大的禮物，那就是學會忍受無聊，這有助於培養耐心、資源fulness 和創造力。有神經科學證據表明，休息的大腦並非無所事事。研究告訴我們，當大腦獨處時，它往往會開始思考其他人的想法。如果你希望培養富有同情心、富有想像力的孩子，並且能夠自己找到娛樂方式，不要讓他們的大腦過於忙碌。
無聊的好處
讓孩子感到無聊的一個好方法是帶他們去老一輩親戚家，讓他們聽長時間的成人對話，談論一些他們不認識的家人。日常的郵局或銀行之行也能創造出寶貴的無聊機會。
在這些旅行中不帶孩子的屏幕設備，會加深這種有用的無聊感。它還迫使父母增加對孩子煩躁情緒的耐受力，這是低監護育兒的一個關鍵組成部分。父母們太常覺得需要通過「有趣」的活動來吸引孩子，讓他們遠離屏幕。然而，通過教孩子渴望不斷的外部刺激和娛樂，密集的育兒反而可能加劇對屏幕的依賴。
在適當時機給予孩子幫助
當孩子感到不安、處於危險中或需要指導時，父母當然應該挺身而出提供幫助。但這正是重點所在：正是通過大部分時間忽視孩子，我們才能保留足夠的精力，在他們真正需要時全心全意地給予關注。
「直升機父母」和過度保護的孩子
近年來，關於所謂的「直升機父母」和他們無助的被寵壞的孩子，出現了許多討論。但我們很少討論父母應該怎麼做。在理想的世界中，我們應該讓孩子自由自在地在戶外遊玩，不受監督。作為一個90年代小鎮俄亥俄的孩子，我和我的兄弟們在我們房子後面的溪流中玩了好幾個小時，無聊的時間一點也不少。當這種「自由放養」的經驗無法實現時，有意的低監護育兒是最好的替代品。
低監護育兒的實踐
這種方法可以表現為不僅僅帶孩子去無聊的差事，還可以帶著他們一起工作、社交或鍛煉。前幾天我在健身房時，一位父親帶著他4歲的兒子進來。他們輪流與一位教練一起學習武術動作。當輪到他父親時，4歲的孩子在健身房內四處爬行，累了就趴在墊子上看父親練習踢腿。觀察這個孩子，他的大眼睛吸收著大量的社會信息，我想到了那些說自己因為忙著照顧孩子而沒有時間鍛煉的父母們。
公共空間對兒童的包容性
同時，我也想到了那些禁止小孩進入的健身房。即使育兒變得越來越密集，公共空間，尤其是在美國，似乎變得對孩子的存在更加不友好。我的大部分博士論文都是在我社區的一家咖啡館寫的，那裡有一個小型遊戲區，有疊疊樂、圖畫書和停放嬰兒車的空間。那家咖啡館如今已經不在了，取而代之的是一家更加時尚的咖啡館，很難想像有任何塑膠玩具，更不用說一個活潑的兩歲小孩了。
在德國和西班牙等國，父母的日子要輕鬆得多，你可以在操場旁邊找到啤酒花園和小吃酒吧；或在丹麥，父母們經常把嬰兒放在咖啡館外的嬰兒車裡，自己則進去社交。在這些地方，你可以放鬆一下，和朋友聊天，同時孩子們在旁邊 嬉戲——這提醒我們當我們在育兒中享有社會信任和共享的投資時，育兒會變得多麼輕鬆。
需要結構性改變的低監護育兒
換句話說，低監護育兒需要結構性改變，而不僅僅是我們通常認為的能減輕父母壓力的變化，例如家庭假期和有薪育兒假。它還需要我們作為一個社會，重建對孩子在公共空間的容忍度，儘管他們有時可能會很煩人或讓人分心，並創造一個安全的環境，讓輕度監管的孩子可以自由遊玩。在一個將孩子視為公共資源的社會中，我們會共同關注所有的孩子——這將使我們擺脫不得不時刻監視自己孩子的需要。
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