陰毛修剪風潮崛起：現代私密處除毛真相與迷思全解指南詳盡版

2025年8月2日

不到一代人，修剪已成常態。

十年前（2015年），我曾在部落格撰文介紹關於陰毛去除——亦稱修剪——的首批研究。自那之後，又出現了數篇報告。這些研究為這項鮮少被公開討論、卻悄悄成為多數年輕人呈現私密部位方式的行為，提供了新的觀察。

針對女性的第一項修剪研究（2010年）顯示，約有四分之一的成年人完全不去除陰毛（「full bush」），其中以年長女性最常保持此狀態。在實施修剪的七成五受訪者中，41% 以剪刀修整陰毛；24% 會剃除或熱蠟去除部分陰毛，或進行電解除毛；10% 則全部去除（「bald」）——以年輕女性居多。

時光快轉十五年，修剪比例已上升，尤其是去除大部分或全部陰毛的作法。最近的一項研究（2023年）中，澳洲研究者透過線上問卷調查了 1,560 名 18 至 25 歲的年輕男女是否修剪。回答「是」的比例為女性近四分之三（72%），男性則為三分之二（65%）。

最新的美國報告也得到相同結論。加州大學舊金山分校（UCSF）的研究者調查了具全國代表性的 7,580 名成年男女（3,316 名女性、4,198 名男性），年齡介於 18 至 65 歲。幾乎四分之三的人（74%）表示自己會修剪——其中女性占 84%，男性占 65%。

修剪的族群分布

修剪與年齡高度相關，最常見於年輕成年人；隨著年齡增長，比例逐漸下降。在 50 歲以上族群中，修剪仍屬少數。不過，年輕時就修剪的人似乎會持續此習慣，意味著在一個世代內，修剪可望成為各年齡層的常態。

修剪機率隨教育程度提高而增加；大學學歷者的修剪率高於教育程度較低者。

白人修剪的比例高於非裔美國人、亞裔與西語裔。

收入與地理位置對陰毛修剪並無影響。

最受歡迎的去除方式是使用刮鬍刀——只有在部分歐洲地區，熱蠟除毛與刮鬍刀同樣普及。

修剪者提出多項原因：

許多人為了清潔／衛生而修剪。這是誤解。無論保留完整陰毛或剃光，只要定期使用肥皂與清水清洗，陰毛與外生殖器都同樣乾淨。修剪並不會提升清潔度。

當伴侶對修剪有共識時，雙方的性愛與關係滿意度都會提高。男性在伴侶的修剪方式符合自己的喜好時，滿意度會增加；女性在自己的修剪方式符合伴侶的期待時，滿意度亦會提升。

早期研究指出，修剪與性生活頻率相關——越常發生性行為，越可能修剪。但隨著大多數年輕人都已修剪，這種相關性正在消退。

另一組澳洲研究者發現，新冠疫情期間修剪比例略為下降。原因是人們社交減少、性伴機會減少，因此較少為了性吸引力而修剪。雖然尚無疫情後追蹤研究，但考量修剪持續流行，可推測這段下滑已經結束。

修剪的兩大問題為剃除部位搔癢及刮傷風險。修剪頻率與去除範圍越大，風險越高。

十年前，研究者曾懷疑修剪可能增加性傳染病（STIs）風險。初步研究的確顯示修剪者風險較高。批評者則指出這是人口學假象：最常修剪的年輕族群，本就屬於 STIs 風險最高的年齡層。最新研究顯示兩者無關聯：

俄亥俄州立大學學者在校園醫療中心調查了 214 名接受淋病或披衣菌檢測的女學生。幾乎全部（98%）曾修剪，54% 在過去一年內剃光。研究結論：「我們的發現不支持陰毛修剪是 STIs 風險因子。」
加州大學洛杉磯分校研究者調查了 314 名在舊金山診所接受 STIs 篩檢的受訪者，年齡中位數 31 歲。「我們未發現近期修剪與生殖器 STIs 之間有關聯。」