凡士林能不能擦臉？功效、痘痘、酒糟與曬後注意事項一次看懂

2025年8月19日

凡士林可以鎖住水分，對臉部肌膚有一些特定的好處與用途。然而，在此之前有些事情你需要先考慮。

凡士林是廣受歡迎的 petroleum jelly 品牌名稱。它是由礦物與蠟所組成、容易塗抹的混合物。超過 140 年以來，凡士林一直被用作傷口、燒燙傷與摩擦受損肌膚的治療性軟膏與藥膏。

Petroleum 是凡士林的主要成分。你可能更熟悉其他 petroleum 副產品，例如 kerosene 與 gasoline。就像那些產品一樣，凡士林具有滑順且成膜的質地。

但不同於其他形式的 petroleum，凡士林用在肌膚與雙手是安全的。對一些人而言，它甚至是最愛用的保濕品。

將凡士林當作臉部保濕品通常是安全的，但仍有一些注意事項。

凡士林與你的肌膚

凡士林是一種封閉型（occlusive）成分，這表示它本身不會為臉部補充水分。

凡士林的作用是把既有的水分封存在你的肌膚中。它也會在塗抹處形成封閉或屏障，保護受傷或受刺激的肌膚。

藉由這道屏障，petroleum jelly 能有效減少肌膚水分流失。根據一篇研究綜述，相較於 lanolin、olive 與 mineral oils，petroleum jelly 在這方面更為出色。

凡士林阻止肌膚流失水分，因此某些混合型 petroleum jelly 產品在實際保濕上可能更有效。另一款 petroleum jelly 產品 Aquaphor，混合了 lanolin 與 ceresin，使其同時具有保濕與封閉效果。

你可以每晚把凡士林當作卸妝品使用，並徹底擦除多餘產品。理論上，這會在你睡覺時把水分鎖在肌膚中。

凡士林的好處與用途包括：

卸除眼妝

由於凡士林以 petroleum 為基礎，它能溫和且簡單地溶解幾乎任何類型的彩妝。與某些卸妝產品不同，凡士林用在眼周是安全的；它對去除防水睫毛膏特別有效。
鎖住水分

凡士林會鎖住你臉上的水分，而不會加入其他可能刺激肌膚的成分。睡前塗一層凡士林有助於恢復臉部自然的水分與柔軟度。
幫助小割傷與擦傷癒合

凡士林會在塗抹的肌膚處形成保護層。這道屏障促進癒合，並防止細菌侵入正在癒合的傷口。
保護乾裂雙唇

冷風或烈日等環境因素會迅速讓嘴唇乾裂。當凡士林塗在嘴唇上，它會保護口周的敏感肌膚。它也不含香味與香精，因此多數人不必擔心因使用而引發過敏反應。
整理與定型眉毛

你可以把凡士林用在臉上，作為修飾眉毛的小技巧。無論你偏好高挑眉或較自然、飽滿的眉型，都能塗上一層薄薄的凡士林使毛流服貼並固定到位。
肌膚老化

2017 年的一項研究探討了 petroleum jelly 的微生物活性，發現其會增加皮膚表面對胜肽（peptides）的調節。勝肽是許多熱門且具實證的保養霜與緊緻產品中的常見成分。

凡士林本身不會縮小毛孔或治療細紋，但維持肌膚保濕是延緩皮膚出現老化跡象的必要預防措施。

許多皮膚狀況可能受益於 Vaseline，其中包括：

Rosacea 是常見的發炎性皮膚疾患。其誘因與症狀在不同個案間差異很大，但根據 2017 年的一篇綜述，像 petroleum jelly 這樣的封閉劑對有 rosacea 的人是安全、甚至有益的。

凡士林的「封閉」特性會保護紅腫、發炎的肌膚，並可能有助於其癒合。

當肌膚乾燥時，psoriasis 較容易爆發。在你常出現 psoriasis 症狀的部位塗抹凡士林是不錯的主動預防作法。

雖然未必適合每天使用，但在臉上用凡士林封住水分，多半不會刺激肌膚。

把凡士林當作立即處理日曬灼傷或日曬損傷的臉部措施並不安全。凡士林為油性，代表它會鎖住熱度並進一步加劇症狀。

凡士林可用於處理小型燒燙傷；但僅限已在癒合中的燒燙傷，且需在受傷數小時後才塗抹。

根據 American Academy of Dermatologists（美國皮膚科醫學會），若你是易長痘的肌膚，凡士林可能會引發爆痘。當你正處於活躍性爆痘時，請不要把 petroleum jelly 塗在臉上。痘痘肌還有許多其他保濕選擇可用。

偶見過敏反應。 當人們將 petroleum jelly 用在臉上時，偶爾會出現過敏反應的罕見案例。若你對 petroleum 產品敏感或過敏，避免把凡士林塗在臉上。
本身不是保濕劑。 另一個缺點是，凡士林並不會主動替肌膚補水。
會把其他東西一併封住。 記住，凡士林只是「鎖住」你臉上已有的水分（甚至髒汙）。務必把它塗在乾淨的肌膚上。
角質層吸收較慢。 它可能讓人感到舒緩、看起來像在保濕，但 petroleum jelly 並未真正把成分導入肌膚。凡士林也需要一些時間吸收，且表面會留下一層薄膜。
質地厚重。 有時候會太厚，妝前不易使用——或在日常活動中感到過於厚重。