理解遲到心理:為何八分鐘遲到是最佳選擇?

理解遲到心理:為何八分鐘遲到是最佳選擇?

個人觀點:為什麼你應該遲到八分鐘,但不要超過這個時間

19世紀鐵路的出現迫使英格蘭的城鎮與倫敦時間或格林尼治標準時間(GMT)對齊。有些城鎮比其他城鎮堅持的時間更長。其中一個堅持己見的城鎮是牛津,曾幾何時,牛津基督教會的湯姆塔大鐘上有兩個分鐘指針。即使在今天,如果在牛津遲到大約五分鐘,你可以說自己是在“牛津時間”上運行;而城市中最大的鐘——大湯姆鐘,每晚在九點零五分敲響101次。

當然,如果你只遲到五分鐘,沒有人會抱怨,這就是為什麼“牛津時間”的藉口有點像是一個笑話。遲到五分鐘並不是真正的遲到。遲到是當人們開始感到不滿的時候。他們會因為你的遲到表現出對他們的不尊重和不考慮而感到惱火——所以如果他們是(或認為他們是)你的社會或層級上的上司,他們會更加快速地感到惱火。除非你能提供一個非常好的遲到藉口,最好是超出你控制範圍的(例如高速公路上的大象),否則遲到會傳遞出這樣的信息:“我的時間比你的更寶貴”,也就是說,“我比你更重要”,甚至可能是“我能出現已經是在給你面子了”。特別是遲到參加正式或重要的場合,如婚禮或葬禮,或者涉及許多部分和精確時間安排的場合,如精心設計的晚宴或市政活動,是非常不禮貌的。

遲到冒犯了他人,但也削弱了遲到者自己,因為這可能表現出缺乏智慧、自知、意志力或同理心。例如,遲到者可能設立了不切實際的目標,過度安排了他的日程,或低估了從一個地方到另一個地方所需的時間。

但遲到也有一些比單純的平庸更惡劣的原因。有些涉及憤怒和攻擊,其他涉及自我欺騙。讓我們先從憤怒和攻擊開始。憤怒的人即使表現得幾乎過分的平靜和禮貌,仍然可能通過被動的方式表達他們的憤怒,也就是說,通過(有意識或無意識地)抵制滿足他人的合理期望。被動攻擊行為的例子包括製造疑惑和困惑;忘記或遺漏重要的事實或物品;撤回通常的行為,如泡茶、做飯、打掃或性生活;轉移責任;當然,還有遲到——經常是頻繁且不可預測的遲到。顧名思義,被動攻擊行為是一種隱秘地表達攻擊的手段,因此不會承受更明顯攻擊的全部情感和社會成本。然而,它確實阻止了根本問題的識別和解決,並可能導致接收端的人或人群中的巨大不安和怨恨。

現在讓我們來談談第二種惡劣行為,自我欺騙。如前所述,遲到,特別是極端或反復遲到,傳遞出這樣的信息:“我比你更重要”。當然,人們可以,並且經常會傳遞出一個不真實的信息——事實上,正因為它不真實。因此,一個人可能會遲到,因為他感到自卑或不重要,而遲到是一種他在情境中強加自己、吸引最大注意力,甚至控制事態進展的方式。你可能注意到,有些習慣遲到的人也習慣把它當成一場戲:不停道歉,逐一介紹自己,移動家具,要求換乾淨的杯子,等等。不用說,這種行為絕不排除被動攻擊的成分。

繼續談自我欺騙,遲到也可能是一種抵抗形式,一種表達對會議目的不滿或對其可能結果不滿的方式。在心理治療過程中,被分析者可能會以類似的抵抗形式表現,不僅僅是遲到,還包括改變話題,恍惚,入睡,或完全錯過約會。在心理治療的背景下,這種行為表明被分析者接近回憶被壓抑的材料,但對後果感到恐懼。

我必須指出,遲到不一定是不健康或病態的。有時候,遲到是你的無意識(直覺)告訴你你不想去那裡,或者最好不要去那裡——例如,會議(甚至工作)可能不是你時間的最佳利用,或者將不可避免地與你的最佳利益背道而馳。請注意,頭痛也可以起到類似的功能——對我來說確實如此。

每當你遲到時,只需問自己:“我到底為什麼遲到?”你可以學到很多。即使只是因為你太忙了,為什麼你會太忙?通常,我們讓自己盡可能忙碌,以避免與我們最深的思想和感情獨處,這當然在短期、中期和長期都是非常適得其反的。這是遲到的另一個原因:避免被留下與自己獨處(感謝上帝還有智能手機!)。

最後,我有一個小小的告白。在許多社交場合中,我經常遲到恰好八分鐘。為什麼?因為提前到達和遲到一樣無禮,甚至可能更無禮,而準時到達有時會讓你的主人措手不及(我經常被準時到達的人抓住,這我想也是一種遲到)。另一方面,遲到八分鐘並不被認為是遲到,並且給你的主人足夠的時間坐下幾分鐘,整理思緒,並開始期待你的到來。

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