為何影響力介入勝過動力驅動
「這很難,我做不到……」
啊,熟悉的負面自我對話。有時候,這樣的想法會在你腦海中一閃而過,但有時它會讓你在浴室鏡子前停下腳步,深深地嘆息。
最近,我發現自己在經歷事業成長的陣痛時,也會開始自我否定。
你聽好了:我是個激勵演講者。這說得通嗎?
也許,這真的說得通。
也許,動力並不是解決這個問題的正確工具。
聽我說,Tony Robbins。
我第一本書《Magic Words》的副標題承諾提供「激勵、參與和影響背後的科學與秘密」。
大多數人面對「這很難,我做不到」這樣的想法時,會試圖以激勵來應對,但我認為更好的工具是影響力。沒錯,即使我們試圖影響的對象是自己。以下是原因:
動力與影響力的不同反應
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動力面對「這很難」的反應是:「不難。這很簡單。只要想像(也就是假裝)它很簡單,它就會神奇地變簡單。」這是一種否認——這也是為什麼當你從研討會回來後,動力會隨著週一早晨的現實而消失。
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影響力則面對「這很難」的反應是:「……但我很堅強且有能力。」這是對現實的承認,並將焦點重新放在你自己以及你所能控制的事情上,而不是情境本身。
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動力面對「我做不到」的反應是:「你可以!」這是一種爭論——這也是為什麼你的內在自我會更加堅定地說:「不,我不行!而且我要證明給你看!」
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影響力則面對「我做不到」的反應是:「……還不行。」這是一種心態,它同時承認了兩個共存的現實:1. 你現在做不到。2. 但你將來會做到。
動力影響情緒,影響力塑造身份。
儘管改變情緒比改變身份更容易,但身份對我們的行為有著更強大的影響力。
在我出版這本書十年後,我仍然為像「但」、「還有」和「且」這樣的詞語能夠不僅影響他人,還能影響我們自己的力量感到驚訝。
選對工具,專注於人本身
讓我們使用正確的工具吧。讓我們從專注於情境轉回專注於個人。我們無法改變環境,但我們可以改變自己的反應。
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