了解當某人選擇離開自戀者時，自戀者通常會有什麼反應。
重點
自戀者依賴於其操控對象，並且難以放手。
準備好面對報復是離開自戀關係的人應有的準備。
自戀者會試圖保持與前任的聯繫，並向他人宣稱自己是受害者。
當被問及為什麼人們會選擇留在虐待關係中時，處於自戀者掌控下的個人可能會說：「離開會更困難。」對於自戀者的受害者來說，這幾乎是普遍的真相——離開他們往往伴隨著一生的「懲罰」——這種情況令人感到恐懼。
理解離開後會面對什麼
當被操縱的受害者意識到一旦離開操縱者後會面臨什麼樣的情況時，這可以幫助他們做好準備，並聚集足夠的力量應對這場長期的戰鬥。因為對於那些選擇離開自戀者的人來說，這通常是唯一真正的結局，尤其是在親密關係中。自戀者依賴於其操控對象——他們將對方視為達到目的的手段，當這個“對象”無法再被使用、操縱和虐待時，自戀者的行為會變得非常可怕。
不幸的是，離開自戀者通常是通往自由的最佳途徑。維持一段以操縱和虐待為特徵的關係永遠不是正確的選擇，儘管有些人因為超出他們控制的原因而被困在這些關係中。當受害者有機會離開時，他們需要逃離——但可能仍會在很長一段時間內回頭張望。
自戀者不會讓你平靜地離開
他們一開始會用盡一切手段，從甜言蜜語到空洞的承諾再到威脅，試圖說服你改變心意。受害者必須在這個階段保持堅強，因為這是他們邁向某種自由的第一步。但如果你認為你可以離開後永遠不再聽到你的施虐者的消息，那麼再想一想吧。
自戀者會一直試圖聯繫你
無論是過了10分鐘還是10年，自戀者總會試圖與他們的受害者保持聯繫。他們會直接聯繫你。他們會出現在你的工作場所、你家、你朋友的家。他們會問每個認識你的人，你過得怎麼樣，在哪裡。
僅僅阻止電話號碼是不夠的；你必須每次預期他們會嘗試聯繫你並提前阻止。這很累人嗎？是的。但為了生存，這是必要的。
自戀者會向所有人宣稱自己是受害者
自戀者對自己的行為幾乎沒有悔意。如果你選擇離開他們，他們會立即轉變為受害者，並向任何願意聽的人——尤其是你們共同的朋友——唱這樣的悲歌。
他們還會不斷提醒你，他們對你的虐待不負責，而你則要對他們的虐待負責。如果你想知道你做了什麼來招致這樣的對待，看看你是否行使了自己的自由意志：你選擇離開了一個糟糕的情況，而你沒有得到他們的許可。
自戀者會永遠懲罰你
如果你離開自戀者，你永遠不會被原諒。他們會永遠認為你犯下了不可饒恕的罪行——在他們的意願下為自己挺身而出。
記住，大多數自戀者認為他們對每種情況和每個人都知道得最好。當受害者決定自己的未來時，自戀者會覺得自己有權按他們認為合適的方式進行懲罰。他們會貶低你，騷擾你，威脅你，但他們永遠不會承認這些行為背後的真實原因；相反，他們會把這歸結於你以某種方式虐待了他們。
自戀者永遠不會停止思考或談論你
對自戀者來說，離開他們並遠離他們的受害者可能會成為一種執念。他們往往會陷入自己的不相信中：你怎麼能對他們這麼做，你為什麼會認為你會找到更好的情況，以及你需要多長時間才能意識到你需要他們？
這些感覺可能會讓自戀者變得偏執，助長內心的憤怒，無法放手。多年來，你將會是他們話題的一部分——無論你是否知道。
自戀者永遠不會說對不起
不要指望自戀者會有解決之道。你將無法有機會坐下來一起討論你的問題，共同解決它們。在自戀者眼中，當你與他們意見不合或以他們期望的方式對待他們時，你就是問題所在——他們相信他們有權被這樣對待。
自戀者傷害別人的一個經典策略是把所有的責任歸咎於受害者；如果他們的受害者表現得不同，如果他們做了自戀者想要的事，那麼他們就不會受到傷害。無論你選擇什麼行為，都不能成為自戀者虐待你的理由——但不要指望他們會承認這一點。
自戀者的世界觀與你的不同
如果你試圖從自己的世界觀去理解自戀者，那是不會奏效的。你無法從一個重視關係中的互惠和關懷的世界觀中，去理解他們為了達到自己的目的而操縱他人的行為，而不考慮這種操縱的後果。對自戀者來說，你只是達到他們目的的一種手段。除了你能提供給他們的價值外，你沒有其他價值，而且必須是按照他們的條件，沒有例外。
那些離開自戀者的受害者必須做好準備，迎接那個決定背後正在醞釀的戰爭。這比在關係中進行的戰鬥要好，因為這場戰爭是為了你的自由。但它仍將是殘酷的、令人筋疲力盡的，並且會隨著時間的推移消磨你的意志。
如果你知道會遇到什麼，你就可以打一場戰爭——並圍繞在那些會幫助你生存的人和資源周圍。另一邊是可以到達的，你會到達那裡，但要做好迎接人生之戰的準備。你可以離開自戀者，但他們永遠不會離開你。
