將對話撤回作為關係權力的表達
關鍵要點
撤回對話有時是為了通過剝奪人際互動來懲罰伴侶。
這種行為可能控制了伴侶對另一方需求信息的獲取。
與其填補沉默，不如創造機會讓伴侶表達，並對沉默設置後果。
談論性並不總是容易的，但有時它是防止在性協議方面誤解的最佳方式。在另一篇文章中，我討論了焦慮或不知所措的感覺如何導致人們從對話中退出（或實際上離開現場）。在這裡，我們將探討另一種拒絕與伴侶交談的潛在動機：權力的表達。
這裡需要一個聲明。關係中的權力差異可能與親密伴侶暴力有關。雖然大多數研究涉及異性戀夫婦，但這一發現也在性少數和性別少數群體的關係研究中得到了重複（Bosco等，2022年；Peitzmeier等，2020年；Porsch等，2023年；Robles等，2022年）。本文不針對那些經歷身體、性或情感虐待，或其中一方正在監控或控制另一方行為的伴侶。如需相關資訊，人權運動組織已編制了一份關於LGBTQ+人群親密伴侶暴力的概述，並提供了相關的全國性資源鏈接。
保持沉默的權力
當談到權力時，人們往往傾向於認為這是擁有合法權威來告訴別人該做什麼（French & Raven, 1959）。這是一種形式的權力；然而，沉默也可以是一種表達權力和控制的方式。考慮以下例子。
伴侶1：有一天，有個同事問我，我們是否是單一伴侶關係，我意識到我其實不太確定。我一直只和你在一起，但我們從來沒有真正談過這個問題。
伴侶2：我們需要嗎？
伴侶1：我的意思是，知道我們在這個問題上是否一致可能會比較好。
伴侶2：（可聽見的嘆氣聲）這天真好。我真的很開心能見到你。
伴侶1：我也這麼覺得。而且你不必馬上走。我不是想破壞什麼。我其實對任何事都持開放態度。我只是覺得我們可以聊聊這個問題。
（長時間的沉默）
我的意思是，我可能更喜歡只有我們兩個，但如果你想偶爾和其他人一起玩，我覺得我也可以接受。
伴侶2：我現在不能聊這個。改天再見吧。
建設性的溝通通常以互相披露、討論和協商為特徵（Christensen, 1987, 1988）。信息披露的不平衡會使擁有較少信息的伴侶處於劣勢。了解伴侶在特定情境中的需求或價值觀意味著你理解了他們在任何妥協中可能會做出的犧牲。在我們的例子中，伴侶2離開時了解了很多關於伴侶1的觀點，但他自己卻什麼都沒分享。伴侶2幾乎沒說什麼——也沒有說任何明顯殘酷或指示性的話——但他傳達的信息是，他有權決定是否要進行這次對話。這是一種權力的表達——控制伴侶獲取信息的權力（French & Raven, 1959）。
人們有時會談到對伴侶“冷處理”，因為對方做了錯事。這種做法的含義是，不與對方交談會讓對方對所做的事情感到難過，從而避免再次這樣做。我們可以將這理解為操作性條件反射範式中的一種負面懲罰（剝奪渴望的東西）（Skinner, 1953）。French和Raven（1959）將其稱為強制性權力——或懲罰的權力。行為主義者有一句格言，可以追溯到Skinner（1953年），即懲罰提供的信息比強化少。當我們因為某種行為而受到懲罰時，我們可能會學到不要再這麼做（以避免懲罰）；然而，我們對於應該做什麼卻學到得相對較少（有時完全沒有學到）。
考慮我們的例子。基於伴侶2的反應，伴侶1很可能收到的信息是，在那個時刻或以那種方式提出性話題是“錯誤”或“不好的”。但這幾乎是伴侶1唯一有機會學到的東西。伴侶2並沒有暗示何時、如果有的話，可能會適合再提出這個話題。他們沒有提供任何關於伴侶1下次可以做得不同的建議。在缺乏反饋的情況下，伴侶1只能選擇放棄或再試一次，並希望情況能有所好轉。這兩種選擇都不理想。
如何應對通過撤回來表達權力的伴侶
你無法強迫或逼迫某人說話。事實上，追趕撤回的對方可能會導致一系列功能失調的溝通交流（Christensen, 1987, 1988）。你可以嘗試以下幾個選擇。
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創造對方發言的機會。當某人撤回時，填補沉默可能會讓人感到誘人。伴侶1在我們的例子中就是這樣做的。一個替代方案是通過問開放性問題或邀請他們告訴你他們的想法，來表明你對伴侶的觀點感到好奇。然後等待。如果他們拒絕說話，讓他們知道你願意在他們決定分享時隨時交談。
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為沉默創造後果。“冷處理”可能會令人失望，因為一方正在隱瞞另一方可能想要或需要的信息，以做出明智的選擇。一種減少這種沉默影響的方法是為“不回應”賦予意義。在我們的例子中，伴侶1可以這樣做：“如果你不想談，我尊重這一點。我將假設我們不是單一伴侶，直到或除非你想討論其他選擇。”
如果你有離開對話的衝動，該考慮的事情。
拒絕告訴某人你的需求意味著放棄了協商的機會。離開可能會傳達出你不喜歡某些東西的信息，但這會讓你的伴侶對你想要什麼完全沒有概念。通過討論，問題可能會更快、更少衝突地解決，而不只是通過終止話題來表達不滿。
你可能會減少伴侶與你妥協的動機。我們越認為一段關係有價值，我們就越有可能為了保護這段關係而做出犧牲或妥協。當你離開並通過不溝通來懲罰伴侶時，你剝奪了伴侶體驗你作為一個投入、支持和值得珍惜的存在的機 會。
有時與伴侶分享你的觀點可能會讓你感到焦慮和脆弱。如果發生這種情況，你可能會傾向於通過控制來應對——可能會完全終止這種情況。如果這聽起來很有共鳴，請參考我關於焦慮性撤回的文章，以獲取管理對話中焦慮的技巧。
結論
與任何關係建議一樣，這裡沒有保證——只有可能性。伴侶可能因為各種原因離開對話。表達權力只是其中之一。認識到這種情況可能會發生，可以幫助你在困難時刻更有效地應對。對於那些有興趣了解更多關於關係權力及其對對話影響的人，或者對於有興趣與夫妻一起工作的諮詢師，Kendell 和 Starks（2022）提供了這方面文獻的概述。
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