休息、多喝水和服用藥物是你的好朋友。
我們已經經歷了四年的大流行，到目前為止，大多數美國人至少感染過一次新冠病毒。但是，當病毒再次來襲時，我們仍然會像第一次感染時一樣感到警惕。
這裡是一份關於目前新冠病毒的狀況以及如何治療的指南。
症狀
自大流行開始以來，最常見的新冠症狀沒有太大變化，對於最新的主要變種病毒 JN.1 來說也是如此，洛杉磯Cedars-Sinai醫療中心的副首席醫療官Soniya Gandhi醫生說。這些症狀包括疲勞、喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕、頭痛、身體疼痛和咳嗽。
“所有這些症狀中的任何一種都可能是新冠病毒引起的，”Gandhi醫生說。
一些人可能會發展出結膜炎，也就是俗稱的紅眼病，或者經歷胃腸問題，如噁心、嘔吐和腹瀉，但這些症狀較為罕見。專家們根據經驗說，大流行早期最顯著的症狀之一——味覺和嗅覺喪失——如今似乎也不那麼常見了。
“最大的變化是人們總體上有較輕微的症狀，”華盛頓大學過敏和傳染病學的代理助理教授Amanda Casto醫生說。這是因為幾乎每個人都有一些先前的免疫力，不論是來自疫苗、之前的感染，或兩者兼有。
雖然對大多數人來說新冠病毒症狀輕微，但對一些人來說可能是危險甚至致命的。根據疾病控制與預防中心的數據，截至 2 月中旬，超過 21,000 人因新冠病毒住院，且 2024 年已有大約 10,000 例與新冠相關的死亡。
嚴重疾病現在比大流行的最初幾年要少得多，“但我們仍然在看到它，”巴爾的摩約翰霍普金斯醫學院傳染病科的教授Stuart Ray醫生說。最容易生病的人往往是那些免疫系統受損和有基礎健康狀況的人，例如心臟病、糖尿病或肺部問題。年齡超過 65 歲的成人也面臨較高的嚴重感染風險。
由於輕微的新冠病毒症狀可能看起來像感冒或流感，如果你有症狀或已知的暴露，檢測自己是很重要的，Gandhi醫生說。了解你感染的是什麼可以影響你的治療方式和你與他人隔離的時間長度。
3月1日，疾病控制與預防中心更新了其預防新冠病毒和其他呼吸道病毒傳播的指南。該機構建議人們在症狀開始改善且至少 24 小時沒有發燒後才結束隔離。機構承認，此時人們可能仍然具有傳染性，並應繼續採取預防措施，如佩戴口罩和保持身體距離，為期接下來的五天。
治療
抗病毒藥物 Paxlovid 對於嚴重的新冠病毒非常有效，根據國家衛生研究院進行的初步研究，如果在感染的前五天內服用，可以將死亡風險降低 73%。專家們敦促高風險人群一旦出現症狀或測試呈陽性，就應該立即聯繫醫生以獲得處方。
“如果你年紀大或有共病，甚至在你感到更糟之前，就應該已經尋求醫療幫助，”紐約西奈山健康系統感染預防醫學主任Bernard Camins醫生說。“你的醫療服務提供者將評估你是否適合使用抗病毒藥物。”
Paxlovid 並不適合每個人。它可以與多種藥物產生相互作用，包括一些常用的降血壓或防止血塊的藥物，對於有嚴重腎病的人也不建議使用。如果你不能服用 Paxlovid，藥物 remdesivir 可能是一個選擇，但它必須通過靜脈注射，所以比較不便且更難獲得。
Paxlovid 似乎對年輕健康的成年人沒有太大好處，他們患嚴重感染的風險很低，因此不建議廣泛使用於這些群體。
對於大多數人來說，新冠病毒的症狀可以在家中自我管理，並像治療其他呼吸系統疾病一樣，強調休息和保持水分。“如果你有鼻塞或咳嗽，你會流失比平常更多的液體，”Casto醫生說。“所以我肯定建議人們要注意補充水分。”
如果你有發燒或身體疼痛，可以服用對乙酰氨基酚（泰諾）或布洛芬（Advil 或 Motrin）。你也可以服用含有鼻塞藥或咳嗽抑制劑的非處方感冒和流感藥物，儘管專家們沒有強烈推薦它們，因為它們不是對每個人都有效，且可能會引起嗜睡。
何時尋求醫療幫助
如果你感到呼吸困難——意味著你無法喘息或呼吸急促淺薄——則必須立即尋求醫療幫助。
“我最擔心的是呼吸問題，”Casto醫生說。“那是最令人擔憂的跡象，因為人們的狀況可能會很快惡化。”如果你呼吸困難，她建議去急診室，而不是去看醫生或急診診所。專家們還說，如果你感到混亂或胸痛，也應該去看醫生。
如果你的症狀在幾天後沒有改善，或者改善後又倒退，這可能是你患有像肺炎這樣的二次感染的跡象，Casto醫生說。在這種情況下，或者如果你對你的症狀感到擔憂，不要猶豫，立即致電你的醫生。
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