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老年憂鬱症常表現為身體不適或認知障礙。了解徵兆與成因,及早介入有助於提高他們的心理健康。
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貝類海鮮營養價值高,含豐富B12與Omega-3,低污染且可持續,是理想的健康飲食選擇。
晚年離婚可能導致財務困境,尤其對女性影響深遠。了解如何重新規劃資產與生活,實現經濟與情感的平衡。
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