語時筆記

避免過度承諾:在職場中學會說 "Yes" 和 "No" 的策略

避免過度承諾:在職場中學會說 "Yes" 和 "No" 的策略

說 "No" 是為了更好的 "Yes" 打下基礎,每次決策都應該有明確的計劃和協作模式。

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社會新鮮人讓職場前輩聽取意見的策略

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職場新人如何避免意見被忽視?學會以謙遜和策略呈現想法,建立與資深員工的信任。

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原諒不是心理健康的必要條件

原諒不是心理健康的必要條件

當原諒成為心理健康話題時,必須改變「需要」這種絕對的語言。原諒可以是一個選擇,但不是必須。

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有效管理職場情緒:學會暫停與觀察

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在工作中面對壓力和負面情緒時,暫停、觀察並評估後果,這樣可避免不必要的反應並保持冷靜。

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責任推卸遊戲:不孕症如何影響夫妻情感連結

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不孕症可能引發責任推卸,導致夫妻間溝通破裂。透過理解、尊重和有效的溝通,能重建彼此的情感連結。

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父母壓力爆表:密集育兒成為公共健康危機

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隨著育兒要求不斷增加,父母感到壓力空前。專家建議政府、雇主及社會應更支持父母,改善整體家庭福祉。

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