語時筆記

改變心態:如何不再為過去的遺憾感到糾結

改變心態:如何不再為過去的遺憾感到糾結

通過情緒調節,專注於整體人生,而非單一事件,可以提升幸福感。

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Joel Embiid專訪:相信自己本可以成為GOAT

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籃球明星Joel Embiid在專訪中回顧其職業生涯,並談論他在美國隊與法國隊之間的選擇。

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Buffett 指標創新高:S&P 500 估值過高,股市風險加劇。

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根據 Warren Buffett 的估值指標,美國股市市值與GDP比例達到200%,風險顯著增加。

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非正式冥想:隨時隨地提升心理健康

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探索將冥想融入日常活動的技巧,隨時隨地提升你的心理健康和生活品質。

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尋找意義:有效應對現代焦慮的方法

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當代社會中,找到意義和價值觀是應對焦慮的關鍵。本文提供實用方法,幫助人們重獲安全感。

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單身生活更快樂?青少年滿意度大幅增加

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單身青少年的幸福感增加,現代青少年更接受單身生活,這一現象反映了社會對多樣化關係形式的認可。

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