語時筆記

多焦慮該算太多？從保護性到有問題的焦慮如何區分？

多焦慮該算太多？從保護性到有問題的焦慮如何區分？

LiaoChienAn

過度的焦慮可能會影響工作、人際關係和整體生活質量。

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LiaoChienAn

過度的焦慮可能會影響工作、人際關係和整體生活質量。

產後憂鬱的現實：四名新手媽媽坦誠分享

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LiaoChienAn

產後憂鬱是一種極度孤獨的經歷，不僅源於懷孕和產後的荷爾蒙變化，還有其他諸如缺乏帶薪假期、不足的育兒支持和照顧新生無助人類的巨大責任等壓力因素。

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LiaoChienAn

產後憂鬱是一種極度孤獨的經歷，不僅源於懷孕和產後的荷爾蒙變化，還有其他諸如缺乏帶薪假期、不足的育兒支持和照顧新生無助人類的巨大責任等壓力因素。

認識多巴胺：常被誤解為是成癮和過度消費的「元凶」

認識多巴胺：常被誤解為是成癮和過度消費的「元凶」

LiaoChienAn

多巴胺常被誤解為只是成癮和過度消費的「元凶」。

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LiaoChienAn

多巴胺常被誤解為只是成癮和過度消費的「元凶」。

結束工作後的煩惱：專家教你如何關閉不斷的工作思考

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LiaoChienAn

如果你發現自己在非工作時間還在不斷地想著工作，這篇文章是為你寫的。

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LiaoChienAn

如果你發現自己在非工作時間還在不斷地想著工作，這篇文章是為你寫的。

科學證明：感恩練習對心理健康的好處

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LiaoChienAn

感恩不僅是一種美德，還有科學支持它對心理健康的正面影響。

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LiaoChienAn

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解開夫妻爭執的糾結：四個語句帶你走出困境

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LiaoChienAn

這四個簡單但實用的語句能幫助你清晰地表達自己的感受和需求，同時也讓對方更容易理解你。

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LiaoChienAn

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