語時筆記

增強生活掌控:選擇 vs. 偶然,內外控因素的影響

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內控者更相信自己能影響人生,外控者則覺得命運主導。年輕人逐漸外控,可能影響其自信心與社會適應。

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餐前喝水能幫助減肥?科學證據解析效果與限制

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餐前喝水減重的說法廣為流傳,部分研究顯示短期效果,但缺乏長期證據。

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6大必備領導技能:打造成功領導者

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具備情感洞察、適應性溝通等六大技能,是現代領導人成功的關鍵,有助於建立深厚的團隊連結與高績效。

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選擇悲觀或樂觀?現實主義助你更好應對人生起伏

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現實主義者比悲觀或樂觀者更幸福,心理學專家指出準確的未來預測有助心理健康。

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美國音樂巨匠昆西·瓊斯(Quincy Jones)逝世,享壽91歲。

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美國音樂巨匠昆西瓊斯逝世,曾助麥可·傑克森成就《Thriller》專輯並影響流行與爵士音樂數十年。

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有機食品值得多花錢?專家解析真相

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專家解析有機食品營養價值,研究有機食品的健康益處是否優於傳統食品。

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