語時筆記

「超級食品粉末」真的能改善你的健康嗎?

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「超級食品粉末」聲稱能提供你一天所需的所有營養,但專家對其效果持懷疑態度。

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營養補充品能提升專注力嗎?專家和科學的看法

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營養補充品,特別是聲稱能提升專注力和認知的產品,目前並未受到嚴格的科學驗證。

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維他命C對皮膚真的有幫助嗎?皮膚科醫師建議解答

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維他命C是皮膚護理的熱門成分,但它真的有效嗎?

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自然療法對付感冒和流感:什麼有效,什麼不確定?

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從維他命C、接骨木莓到鹽水漱口和加濕器,各種家庭療法和專業建議琳琅滿目。

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如何避免職場燒盡?打破努力-報酬失衡的惡性循環

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感到工作壓力大但報酬低?你可能正處於「努力-報酬失衡」的困境中。

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哪些食物能讓你的皮膚更光滑水嫩?

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從地中海飲食到減少乳製品和高糖食物,不同的飲食方式對皮膚有不同的影響。

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