語時筆記

聰明孩子為何停不下滑手機:演算法與習得性無助心理傷害?

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孩子滑手機不停,不只是愛玩,而是被社群演算法困住,在暴力內容中發展出卻帶無力感的因應策略。

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人類為何會跳舞:節拍感、說話能力與鸚鵡給我們的啟示大解析!

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從語言與節拍感出發,解析人類為何能隨音樂起舞,並揭開與鸚鵡共享的獨特大腦連結奧秘。

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自我照顧不是奢侈或自私,而是維持身心靈健康、真正有能力愛人與付出的必要條件。

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文章拆解自我忽視的成因,提醒我們以勇氣鬆開討好與完美主義,透過簡單練習把自我照顧變成日常。

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跟著飛行員學自律,用五個程序強化家庭工作與日常習慣的能力。

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用五個飛行員思維技巧,建立終生受用的自律系統,讓父母、年輕人與神經多樣者都能更好管理日常。

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直覺與數據:為何AI演算法取代不了你關鍵決策時的第六感呢?

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演算法擅長一般情況,卻讀不懂你生病或轉職時的心。學會聽身體與情緒,用直覺補上數據看不到的關鍵。

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25年來酒精致死激增:年輕女性、少數族群假期風險最高警訊

25年來酒精致死激增:年輕女性、少數族群假期風險最高警訊

研究指出女性酒精成癮併發症更嚴重且惡化更快,疫情與假期壓力推升死亡率,專家呼籲重視篩檢與預防。

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