語時筆記

從腐朽到重生:蘑菇教我們面對關係終結,擁抱新開始的勇氣與路徑。

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社會連結寫進神經;放手不是失敗,而是適應。向蘑菇學把腐朽化為新生,用小儀式重建日常。

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Good Vibes Only迷思:良善自戀不是好事

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從有毒正向到快速道歉:看見低同理心與競爭心,改用一項改變+期限+48小時追蹤落實三步法。

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微塑膠入侵大腦:證據、風險與心智健康保護全解析最新研究要點

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專家談證據:微塑膠現蹤人腦,可能影響情緒與認知;從容器、飲水到清掃與紡織,教你實作減塑。

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分辨BDSM與親密關係暴力,一文看懂同意、界線、安全核心差異

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同動作不同本質:以同意、明確協商、安全詞與事後照護,清楚區分BDSM與親密關係暴力。

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別再把取悅當美德:Fawning為何讓你越努力越孤單關係

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童年討好型創傷延伸成人關係,表面和諧實則疏離;學會辨識訊號與練習界線,重建真實連結。

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寂寞不只一種:用兩維視角精準定位你的孤獨並選對連結策略方案

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孤獨有情感與社交之別;以個人化評估找出缺口,選對連結方式,遠離一刀切建議的無效感。

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