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研究發現預約性愛能增加28%頻率。打破自發性迷思，讓安排時間成為提升親密感的秘訣。
以為性契合度是天生的嗎？本文打破迷思，教你用成長型思維和溝通，建立更深層的性連結。
高敏感族對聲音、情緒與細節特別敏銳，容易疲憊卻也格外有同理與創造力。學會調整環境、練習正念與說不，就能把敏感變成優勢。
從規劃未來藍圖、見面相處，到分離與獨處調適，教你把遠距離戀愛的焦慮轉化成安全感與信任。
認識腸道屏障與腸道菌相，從睡眠、運動、飲食多樣化與纖維攝取下手，減少腸漏與發炎，幫助情緒穩定與免疫力提升。
從塞車、排隊到度假，運用時間知覺與記憶原理，學會讓無聊時段縮短、珍貴片刻變得更悠長。
