打破關於左、右腦功能與僅使用10%大腦的兩個心理學迷思，提供真實科學解釋。
超加工食品與心臟病和肥胖等健康問題相關，專家分析其定義、影響和減少風險的策略。
探索七個關鍵規則，協助夫妻面對挑戰，培養情感深度，保持婚姻和諧。
從專業角度探討父母與成年子女間的關係問題，指出批評、未適應角色轉換和情感緊張是主要原因。
探索如何在伴侶間建立信任和依賴，以打破逐漸形成的情感隔閡和孤獨感。
放慢節奏，增強當下意識與感恩，透過自我反思和深入交流，有效促進個人成長和心理健康。
