放棄追求工作生活平衡的幻想,學會接受時間的有限,以更有意義的方式使用每一分每一秒。
持久幸福需要努力,關鍵在於感恩、服務、自我關慧、友誼和創造力。
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透過機器學習創造或識別假影像,深偽技術讓真實與虛假之間的界線變得模糊。
介紹睡眠衛生的重要性,從日常習慣到睡前準備,助你提升睡眠質量。