語時筆記

如何計算健康的體重範圍：從BMI到體脂肪的探討

如何計算健康的體重範圍：從BMI到體脂肪的探討

LiaoChienAn

文將探討BMI的歷史背景、應用及其局限性，並介紹體脂肪的測量方法。

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LiaoChienAn

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間歇性斷食：實施指南及注意事項

間歇性斷食：實施指南及注意事項

LiaoChienAn

間歇性斷食是一種受歡迎的減肥方法，透過控制進食時間來達到燃燒脂肪的目的。

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LiaoChienAn

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