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從被裁員的自責、焦慮與羞愧,到找回支持系統與自我價值,學會面對失業情緒、保護心理健康。
創作卡關提醒你檢視疲憊、恐懼與失去意義之處,透過休息、療癒與重建安全感,創意會順流而來。
依附風格不會一輩子定型,會隨關係情境改變;理解四大迷思,有助修復親密關係互動品質。
感情關係不可能剛好五五分,家務、金錢和親密付出難免不均。接受不對等,比執著公平更健康。
明明懂溫柔教養,卻總在孩子大吼大哭時爆炸?本文解析壓力與睡眠不足,如何耗盡你做對的力氣。
解析FAFO教養風潮,說明自然後果如何在安全前提下培養責任感,同時避免失去溫暖與陪伴。