語時筆記

12個科學驗證的瑜伽好處:從減壓到增強免疫

12個科學驗證的瑜伽好處:從減壓到增強免疫

瑜伽帶來12項健康好處,包括增強力量、改善柔韌性、減壓、提高生活質量和心血管健康。

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DNA對個性的影響有多大?遺傳與環境的作用

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遺傳因素對個性有30%到60%的影響,環境如童年經歷亦能激活特定基因。個性隨年齡可能持續改變。

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尼采與亞里士多德:如何在困境中找到幸福

尼采與亞里士多德:如何在困境中找到幸福

危機打亂了幸福的基礎,但透過文學和歷史中的榜樣,我們學習如何在困難時期仍保持內心的堅韌與智慧。

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真正快樂的生活能吸引合適的伴侶

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參與自己喜歡的活動更容易認識適合的對象,這才是最有效的方式。

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以色列與伊朗的衝突升級:中東局勢危急

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中東地區的戰火擴大,伊朗和真主黨對以色列展開攻擊,美國是否會直接介入成為關鍵問題。

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童年日托經驗如何塑造成年後的非親自照顧觀念?

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新研究顯示疫情改變了人們對非親自照顧和母親就業的態度,但童年經歷依然是關鍵因素。

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