語時筆記

聽有聲書算閱讀嗎？從紙本到耳機，我如何愛上用聽的閱讀體驗。

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從閱讀紙本到擁抱有聲書的轉變歷程。探討用耳朵聽故事的樂趣，以及聽書如何融入日常生活。

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難以察覺自身情緒？認識述情障礙徵兆與改善方法，找回情感連結。

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分不清身體感覺還是情緒反應？這可能是述情障礙。本文帶你了解其特徵、成因及改善方式。

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預防流感別只知勤洗手！專家揭秘4個科學抗病關鍵，有效增強防護。

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感冒季節來臨，除了打疫苗，保持室內濕度與補充正確維生素D，更是關鍵防護策略。

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回老家就變幼稚？心理學解析「退行」現象，教你過節保持理智。

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家庭環境會觸發舊有的防禦機制。了解 Plato 的心理結構，學習如何在家人面前維持自我。

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為什麼恐懼死亡？安寧醫師揭密：活出意義，才能迎來安詳善終。

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死亡焦慮源於未知，安寧醫師指出：臨終其實多半平靜。活出當下意義，便是克服恐懼的最佳解方。

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17種方法同時降低中風、失智與憂鬱風險，改變生活習慣保護大腦。

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專家指出，控制血壓、社交與認知活動可大幅降低大腦疾病風險。立即了解如何透過生活習慣護腦。

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